Saç ekiminden sonra beslenme çok önemlidir. Uzmanınız tarafından açıklanan bakım sonrası talimatlara uymanın yanı sıra, saçınızın ihtiyaç duyduğu beslenmeyi aldığından emin olmalısınız. İster inanın ister inanmayın, saç ekiminden sonra beslenme iyileşme sürecinin en önemli parçalarındandır.
Ekimden Sonra Beslenme Neden Önemlidir?
Yeni ekilen saç köklerinizin tükettiklerinizden etkilenmesi saç ekiminden sonra beslenme konusunun neden bu kadar önemli olduğunu adete gösterir nitelikte. Dengeli olmayan bir diyet, uzmanınızın size daha iyi bir saç çizgisi sağlamak için saatlerce çalıştığı ekilen saçın saç ekimi sonrası büyümesini engelleyebilir. Ayrıca bildiğiniz gibi saç ekiminden sonra ilk iki ayda meydana gelen şok saç dökülmesi evresi vardır. Besleyici bir diyetin bu şoku azalttığı, hatta bazen tamamen önlendiği bilinmektedir. Özellikle sağlıklı saç köklerinin üretimi için gerekli olan demir ve çinkoya sahip bir diyet, saç ekiminden sonra beslenme açısından önemlidir.
Şimdi saç ekim operasyonunuzdan elde etmek istediğiniz optimal sonuçları alabilmeniz için takip etmeniz gereken diyet ile ilgili tüm detaylara girelim.
Ekim Sonrası Beslenme Süreci
Bol bol sıvı tüketmek cilde iyi geldiğinden yeni işlem görmüş kafa derinize de iyi gelecektir. Bu nedenle saçlarınızın sağlıklı, tansiyonun düzenli ve hayatınızın dengede kalması ve kuru saç derisine bağlı saç dökülmelerinin azalması ve ortadan kaldırılması için günde en az 8 bardak su tükettiğinizden emin olun.
B Kompleks Vitaminleri
B7 (Biotin) ve B12 gibi vitaminler B kompleks vitaminleridir ve saç ekiminden sonra beslenme sürecinin önemli bir parçasını oluşturur. B-Kompleks vitaminleri saç yapısında ve büyümesinde temel bir rol oynar. Ayrıca, optimal protein ve yağ metabolizmasını sağlar ve yara iyileşme sürecinde pıhtılaşmaya yardımcı olur. Saç ekiminden sonra doktorlar, hastanın ihtiyaç duyduğu seviyelere ulaşmak için B-kompleks vitamin takviyeleri tüketmesini tavsiye ediyor.
- B kompleks vitaminleri açısından zengin olan bazı besinler; tavuk, et, muz, avokado, esmer pirinç, fındık ve yumurta….
Çinko
Çinko eksikliği ciddi saç dökülmelerine neden olabilir, bu nedenle saç ekiminden sonra beslenme sürecinde çinko olması önemlidir. Kolajen üretiminde, hücre çoğalmasında, hormon seviyelerinin korunmasında, protein sentezinde ve vitamin ve diğer minerallerin emiliminde yardımcı olduğu için doku onarımında büyük rol oynar.
- Çinko açısından zengin olan bazı yiyecekler şunlardır; İstiridye, sığır eti, kaju, ıspanak ve kabak çekirdeği…
Demir
Çinko eksikliği gibi demir eksikliği de saçların dökülmesine sebep olabilir. Bu sebeple saç ekiminden sonra beslenme sürecinde demirin de olması önemlidir. Ayrıca demir saç ekimi ameliyatı sonrası iyileşme aşaması için gerekli olan bağışıklığı güçlendirir.
- Demir açısından zengin olan bazı besinler; ıspanak, sığır eti ,fasulye, istiridye ve sığır karaciğeri….
E Vitamini
E vitamini, doğası gereği bir antioksidandır. Hasar görmüş cildin iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur ve izlerin kalıcı hale gelmesini engeller. Ayrıca hasarlı saç köklerini onarır. Yaranız iyileştikten sonra doku kalitesini yumuşatmak ve iyileştirmek için verici ve alıcı bölgenizde E Vitamini yağı kullanmanız tavsiye edilir. Ayrıca hasarlı saç köklerini onarır.
- E vitamini açısından zengin olan bazı besinler; badem, ıspanak, avokado, ayçiçeği çekirdeği ve zeytin yağı…
C Vitamini
Antioksidan görevi görerek iyileşmeyi hızlandırdığı gibi, kolajen ve elastin üretimine de yardımcı olur. C vitamini ayrıca, tıpkı E vitamini gibi beyazlamasına ve saç dökülmesine neden olan oksidatif stresle savaşır.
- C vitamini açısından zengin olan bazı besinler; biber, karalahana, kivi, brokoli, çilek ve turunçgiller…
A Vitamini
Tüm hücrelerin büyümesi için A vitaminine ihtiyacı vardır. Saç köklerinin hücreleri dahil. Ayrıca saç derisini nemlendiren ve saçı sağlıklı tutan yağlı bir madde olan sebum üretimine de yardımcı olur. A vitamini eksikliği saç dökülmesine, kuru ve kaşıntılı saç derisine neden olur (kaşıntılı saç derisi, saç ekimi sonrası yaşayabileceğiniz bir yan etkidir).
- A Vitamini yönünden zengin olan bazı besinler; havuç, tatlı patates, sığır karaciğeri, lahana, ıspanak ve kış kabağı.
Dikkat etmeniz gereken iki nokta daha kolesterol seviyesi ve saça giden kan kaynağıdır.
Diyetinizdeki LDT’yi düşüren ve HDT kolesterolü yükselten yağı azaltmalısınız. Dengeli kolesterol seviyeleri ile iyileşme daha hızlı hale gelir ve daha iyi hale gelir, ayrıca saç ekimi operasyonundan sonra iyi bir saç uzaması elde etmenizi sağlar.
Sigara içiyorsanız, yapabildiğiniz kadar azaltmaya çalışın. Sigara içmeyenlere kıyasla sigara içen kişinin vücudunda, saçında ve kafa derisinde kan akışı tamamen azalır. Ayrıca sigara içen hastalarda saç ekimi sonrası iyileşme süresi uzar.
Genel olarak, pozitif kalın ve sağlıklı seçimler yaparak sağlıklı bir yaşam sürün. Bu saç ekiminden sonra beslenme ipuçları sadece daha iyi saçlar için değil, genel olarak daha iyi sağlık içindir.
Saç Ektirme Fiyatları
Saç ekimi fiyatları her geçen gün ve sene değişmeye devam eder. Bu değişikliklere sebep olan belli başlı hususlar vardır. Bu etkenlerden en önemli olanları; ekim yaptıracak kişinin kadın mı yoksa erkek mi olduğu, klinik konumu ve ünü, ekimi yapacak uzmanın kişisel tecrübesi ve iş geçmişidir. Bunun dışında, saç ekiminin de spesifik olarak belirlenmiş bir ücreti yoktur. Saç ekimi fiyatı kişiden kişiye de değişiklik gösterir. Kendiniz adına bir fiyat öğrenmek için, ekim yaptıracağınız uzmana muayene olmanız şarttır.
Dolandırıcılar İnanıp Sağlığınızdan Olmayın!
Kliniklerden alacağınız fiyatlar konusunda dikkatli olmalısınız. Bazı klinikler, kulağa komik gelecek kadar abartılı ucuzlukta olan ekim fiyatları ile işlem yaptığını iddia eder. Bu yerler köprüaltı olarak nitelendirilen kliniklerdir. O yüzden uygun ekim yaptırmak, hayati tehlikelere kadar çıkabilen zararlara neden olabilir. Lütfen ekim yaptıracağınız klinikleri ve uzmanları tüm detaylarına kadar araştırın.Bu tarz yerlerde karşılaşılan saç ekimi sonuçları sonrasında çok zor revize edilebilir ve neredeyse geri döndürülemez.