Saç dökülmesini engellemek günümüz kadın ve erkeklerinin en önemli estetik kaygılarından birisine dönüşmüştür. Saçlarımız bizim dışarıda ki ilk intibamızı oluşturan elementlerimizden birisidir.
Saç dökülmesi sorunu yaşayan herkes, ne kadar çabuk hareket ederse o kadar başarılı bir şekilde tedavi etme şansını artırır. Saç dökülmesi tamamen tedavi edilemese dahi, en azından döküm hızı yavaşlatılabilmektedir.
Maalesef saç dökülmesi sorunu yaşayan kadınlar düşündüğünüz kadar nadir değil: 30 yaşın altındaki kadınların % 5’i ve 70 yaşından büyüklerin % 60’ı bu sorundan etkileniyor.
Kadınlarda Saç Dökülmesinin En Yaygın Şekli Nedir?
Genellikle güçlü bir genetik bileşene sahip olan kadın tipi saç dökülmesi, anne veya babadan miras alınabilmektedir. Androgenetik alopesi olarak da anılan bu tip saç dökülmesi, gençliğin sonlarında başlayabilir ve ne kadar erken başlarsa, saç dökülmesi o kadar şiddetli olur.
Saç dökülme deseni erkeklerin ki gibi başın tepe kısmının tamamen dökülmesi olarak değil, daha çok saç seyrelmesi ve incelmesi olarak görülmektedir, taç üzerinde gözle görülür bir incelme vardır. Erkeklerde ve kadınlarda saçların daha kısa süre kafada kaldığı kısalmış büyüme döngüsü nedeniyle saçlar minyatür hale gelir. Önkol kıllarına benzeyen bu ince tüyler normal uzunluklarına ulaşmazlar.
Çoğu kadının fark ettiği ilk saç dökülmesi belirtisi, genellikle kendi bölümlerinin genişlemesi veya at kuyruğunun daha küçük olmasıdır. Şimdi saç dökülmesini engelleme yolları hakkında araştırmalarımıza bir göz atalım.
Kadınlarda Saç Dökülmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Saç dökülmesini engellemek için Minoksidil (Rogaine) %5, kadın tipi saç dökülmesi için FDA tarafından onaylanan tek topikal ilaçtır. Günde bir kez uygulanan köpük tedavisi, deneyen kadınların %81’inde saç dökülmesini engelleme ve saçları yeniden çıkarma etkisi görülmektedir.
Saç dökülmesini engellemek için kullanılan Minoksidil tezgah üzerinde %2 ve %5 lik solüsyon seçenekleri mevcuttur. Minoksidil, saçın uzama aşamasını uzatarak çalışır – saçın tam yoğunluğuna ulaşması için daha fazla zaman sağlar.
Gözle görülür sonuçlar genellikle üç ila dört ay sürdüğünden ve ürünün günde bir kez kullanılması gerektiğinden sabırlı olmalısınız. Erken dönemde başlanırsa daha iyi sonuçlar ile çalışma eğilimindedir.
Ev İlaçları Kullanmayın
Saç dökülmesini engellemenin yolları arasında saçınızda doğrulanmamış ev ilaçları kullanmayın. İnternette arama yaparsanız, muhtemelen saç uzatmak için soğan suyu veya hindistancevizi yağı gibi her türlü ev ilaçlarıyla karşılaşacaksınız. Ne yazık ki, bu ilaçların işe yaradığına dair bir kanıt yok ve hatta bazıları kafa derinize daha fazla zarar verebilir. Bunları atlamak ve bunun yerine önerilen tedavilere bağlı kalmak en iyisidir. Saç dökülmesini engellemek için doğal yöntemler hakkında daha fazla rehberliğe ihtiyacınız varsa, bir dermatologla konuşmanız doğru olacaktır.
Yaşam Tarzı Ve Saç Bakımı İpuçları
Saç dökülmesini engellemek ve saçınızı desteklemenin tek yolu beslenme değildir. Saçınıza günlük bakım yapma şekliniz de bir fark yaratabilir. Saçınıza gerçekten zarar veren ve saç dökülmesini daha da kötüleştiren alışkanlıklarınız veya şekillendirme yöntemleriniz olabilir.
Nazik Saç Ürünleri
Saç dökülmesini engellemek için saçınızı nazik ürünlerle yıkayın ve şekillendirin. Saçınızda sert ürünler kullanmak saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir. Her zaman saçınızdaki nemi almayan yumuşak bir şampuan kullanın ve saçınızı korumak için nemlendirici bir saç kremi ile bitirin.
Ayrıca saçınızı yıkarken nazikçe fırçalayın. Onu çekmek, köklerinize daha fazla baskı uygulayabilir.
Saç dökülmesini engellemek için şampuan ve kırılmayı ve bölünmüş uçları azaltmak için bir saç kremi de kullanabilirsiniz.
Gevşek Saç Modelleri
Saç dökülmesini engellemek için saçınızı çekmeyen gevşek bir saç modeli kullanın. Saç stilinizin saç dökülmesiyle bir ilgisi olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ancak düşündüğünüzden daha fazla etkisi vardır. Belli bir saç dökülmesi türü olan çekiş alopesi, özellikle telleri koparan sıkı saç stillerinden gelebilir. Saçlarınızı aşındırarak veya köklerinizi zorlamayan gevşek bir tarzda bundan kaçının.
Saçınızı arada bir geri çekebilirsiniz. Önemli olan saçınızı her gün böyle yıpratmamaktır.
Kaçınılması gereken bazı saç stilleri arasında mısır tarlaları, sıkı çörekler, dreadlock’lar veya sıkı örgüler bulunur.
Ayrıca alışkanlık olarak saçınızı çekmekten kaçının. Bu ona da zarar verebilir.
Kimyasallar Ve Yüksek Isı
Saç dökülmesini engellemek için saçınızda kimyasallar veya yüksek ısı kullanmaktan kaçının. Kurutma veya kıvrılmadan kaynaklanan yüksek ısı ve diğer kimyasal işlemler saçınıza zarar verebilir. Saç dökülmesini daha da kötüleştirmemek için bu tedavilerden mümkün olduğunca kaçının.
Saçınızı arada bir fön ile kurutabilirsiniz, ancak her gün değil. Eğer yaparsanız, düşük ısı ayarını kullanın. Saçınızı bunun yerine bir havluyla kurutmayı deneyin.
Sigarayı Bırakın
Saçınızı korumak için sigarayı bırakın. Sigara ve saç dökülmesi arasında net bir bağlantı vardır. Sigara içiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bırakmak en iyisidir. Eğer yapmazsan, o zaman hiç başlama.
Tıbbi Çıkarımlar
Saç dökülmesini engellemek için kesinlikle atabileceğiniz bazı doğal adımlar vardır. Diyetinizle veya saç bakımı rutininizle ilgili herhangi bir sorununuz varsa, bu değişiklikler yardımcı olabilir. Bununla birlikte, saç dökülmeniz belirli bir düzende ilerlerse, muhtemelen genetiktir ve ev ilaçları o kadar iyi sonuç vermeyecektir. Neyse ki, bu durumda yine de dermatoloğunuzu ziyaret edebilir ve saçınızı geri almak için daha fazla seçenek tartışabilirsiniz. Saç dökülmesini engellemek için uzmanlar ne diyor bunun cevabını alabilmek için bir dermatologdan randevu almanız doğru olacaktır.
Ayrıca, saçlarınız çok dökülüyor ve hiçbir çözüm çare olmuyorsa, saç ekimini deneyebilirsiniz. Özellikle İstanbul’da bulunan tecrübeli doktorlara sahip donanımlı kliniklerde saç dökülmenize karşı istediğiniz, memnuniyet verici sonuçlara ulaşabilirsiniz.