Saç dökülmesi doktor tavsiye içerikleri birden fazla seçenek barındırır, hem doğal çözüm hem de dış takviye mümkündür. Saç dökülmesi yaşam tarzınız, alışkanlıklarınız, bazı tıbbi durumlar, genetik veya bunların hepsinden birden kaynaklanıyor olabilir.
Nedir Bu Alışkanlıklar?
Yaşam tarzı alışkanlıkları şunları içerir:
- Saçınıza sürekli ve aşırı muameleye maruz bırakmak: Bu, renk perma, düzleştirici vb.
- Aşırı kozmetik ürün kullanmak: Sürekli saç spreyi ve jel vb. deriyi tıkayan, saçları sertleştiren ürünler kullanmak.
- Saçını yıpratan şekiller vermek: Saçınızı sıkı at kuyruğu şeklinde yukarı çekebilir ve foliküllerden kopararak dökülmelerine neden olabilir.
- Yüksek stres: Saçların büyümeyi durdurup dökülmesine sebep olur.
Stresten Saç Dökülmesi
Stresten saç dökülmesi çağımızın hastalığı stresin, vücuttaki kortizol benzeri hormonlarda artışa sebep olmasından kaynaklanmaktadır. Yüksek miktarda stres hormonu, saç köklerinden çıkmaya çalışan tüylerin gelişimini engeller
Stresten Saç Dökülmesi Tedavisi
Stresten saç dökülmesi tedavisi birden fazla seçenek sunar. Saç dökülmesi vakalarının çoğu bilinen yöntemlerle evde tedavi edilebilir. Aşağıdaki seçenekleri değerlendirip, herhangi bir takviye almadan önce bir uzman doktorla konuşmalısınız.
Saç derisi masajı
Saçlarınızın stresten saç dökülmesi yaşadığını düşünüyorsanız; saçlarınızı kalınlaştırmanın ve canlandırmanın en ucuz yöntemi saç derisine masaj yapmaktır.
Uçucu yağlar
Bitkilerden elde edilen, aromaterapide ve diğer alternatif tıp türlerinde kullanılan sıvılardır. Stresten saç dökülmesi tedavisinde, günlük bakım ve kayıpları önlemede, saçınızı kalınlaştırıp, daha canlı bir deriye sahip olmanızda faydalı olurlar. Lavanta, biberiye, kekik, zeytinyağı gibi yağlar en bilinenleridir.
İnceltici şampuan
Bu tür ürünler iki şekilde çalışır; öncelikle saçınıza hacim kazandırırlar, böylece saçlarınız daha kalın görünür. Bu, seyrelmiş veya doğal olarak ince saçları olan kişiler için yararlı olabilir. Stresten saç dökülmesi tedavisinde sıkça tercih edilir.
Saçları inceltmeye yahut dökülmesine yönelik bu şampuanlar, zengin vitaminler ve amino asitler içerirler. Daha fazla saç üretmenizi ve sağlıklı saç derisine kavuşmanızı sağlarlar. Reçeteli olanlarını kullanmanızı öneririz.
Multivitaminler
Saç dökülmeniz Stresten saç dökülmesi değilse altında başka nedenler yatıyor olabilir. Çünkü sağlıklı saçlara sahip olmanın asıl koşulu sizin genel sağlığınıza bağlıdır. Yetersiz beslenme veya yeme bozuklukları durumunda, foliküller yeni saçlar üretemezler. Sağlık uzmanınızdan bir kan testi isteyebilir, vücudunuzda eksik vitaminler olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Kendi kendinize vitamin takviyeleri yapmamanız gerektiğini, bunların fazlasının da vücuda zarar verebileceğini unutmayalım.
Folik asit takviyeler
Yeni hücre üretimi için çok önemli olan bir B vitamini türüdür folik asit. Saç dökülmesi açısından asidin saçsız bölgelerde yeni saçlar oluşmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Yine de, multivitaminlerde olduğu gibi, folik asidin saçınızın kalınlaşmasına yardımcı olduğuna dair yeterli kanıt yoktur, bir uzmana danışmadan hareket etmeyin.
Biotin
Dengeli besleniyorsanız, biotin oranınızın düşük olması mümkün değildir. Yine de Biotinin, vücuttaki enzimlerin parçalanmasına yardımı olurken, saçların dökülmesini önleyeceğine dair kanıt çok azdır. Önemli bir husus da; B-5 vitamini takviyeleri alıyorsanız biotin almamanız gerektiğidir, çünkü birlikte alındıklarında birbirlerinin etkinliğini azaltırlar.
Stresten Saç Dökülmesi Tedavi
Stresten Saç Dökülmesi Tedavi sürecinde ilaçlar da yardımınıza koşacaktır. Bilinen ve en sık kullanılanları şunlardır:
Minoksidil
En çok bilinen ve kullanılan üründür, reçetesiz satışı vardır. Sıvı ve köpük formu özellikle tercih edilir. Günde iki kez doğrudan saç derisine uygulandığında, yavaş yavaş saçsız noktalarda saçların daha kalın çıkmaya başladığı görülür. Fakat, etkili olması 16 haftayı bulur.
Spironolakton
Spironolakton, androjen üretimi ile ilgili olarak saçları incelmiş yahut dökülmeye başlamış kişilere reçete edilir. Özellikle kadınlarda bu ilacın etkili olduğu, saç seyrelmesi ve hormonal dalgalanmalara bağlı dökülmelerin tedavisinde yardımcı olduğu görülmüştür. Bu ilacın kullanılmadan önce muhakkak kan testi yapılmış olması gereklidir.
Finasterid
Kadınlardaki ciddi yan etkilerden dolayı bu ilaçtan kaçınmaları şiddetle önerilir; özellikle de hamileyseniz yahut emziriyorsanız.
Kortikosteroidler
Kortikosteroidler, altta yatan iltihaplanma ile bağlantılı durumlar için kullanılan reçeteli ilaçlardır. Çünkü bazen vücuttaki iltihaplı durumlar, saç dökülmesi dahil çeşitli semptomlara sebep olabilir.
Alternatif
Lazer tedavisi
Stresten saç dökülmesi tedavi yöntemlerinden biri de Lazer tedavisidir. Muhakkak dermatologlar ve diğer cilt uzmanları tarafından yapılmalıdır. Saçlarınızın yeniden büyütmesine yardımcı olurken aynı zamanda kalınlaştırmaya da yardımcı olur. Sonuçları görmek ise birkaç ay sürebilir.
Saç Dökülmesi
Ayrıca saç dökülmesi kalıtsal olabildiği gibi, altta yatan tıbbi bir soruna da işaret edebilir. Bu sorunlar fiziki olabildiği gibi ruhsal da olabilir. Aşağıdaki durumlardan dolayı da saçlarınız dökülüyor olabilir:
- Hamile olmak yahut doğum yapmış olmak
- Hormonal değişiklikler
- Otoimmün hastalıklar
- Enfeksiyonlar- yüksek ateş
Daha seyrek görünmesine rağmen saç dökülmesi;
- kendi saçını çekmek/koparmak
- yeme bozuklukları gibi psikolojik temelli sebeplerden de kaynaklanabilir.
Stresten Saç Dökülmesi Ekşi
Daha farklı kaynaklardan da bilgi almak isterseniz stresten saç dökülmesi Ekşi sayfasını ziyaret etmenizi öneririz. Ekşi de en çok bilgi Androgenetik alopesi ile ilgili bulunur.
Bu durumun tedavisi için, en yaygın olarak kullanılan 5-alfa redüktaz inhibitörleri ve minoksidil ile çeşitli tedaviler mevcuttur. Diğer mevcut tedavi seçenekleri arasında lazer tedavisi, saçlı deri mikroiğnesi, saç mezoterapisi ve saç ekimi bulunmaktadır. Yeni farmakolojik tedavilerin gelişimi yavaş olmuştu. Androgenetik alopesi (AGA) veya erkek tipi kellik, birçok erkeğin tıbbi yardım istemesine neden olan yaygın bir durumdur. Kademeli olarak küçülen ve zamanla kelliğe yol açan saç kökleri ile karakterizedir.
AGA, Kafkasyalı erkeklerin yaklaşık% 80’ini etkiler. Farklı etnik kökenlere sahip erkeklerde yaygın olmasına rağmen, beyaz erkekler daha sık etkilenir.1 Geleneksel olarak, AGA’nın farmakolojik tedavisi, dihidrotestosteronu (DHT) düşürmeyi ve 5-alfa redüktaz (5AR) inhibitörleri veya minoksidil kullanımıyla saç köklerini uyarmayı hedefler; bununla birlikte, yeni ve deneysel tedaviler, Janus kinazın (JAK) inhibisyonunu ve plateletten zengin plazma (PRP) kullanımını araştırmaktadır.