Erkekte göğüs büyümesi çok yaygın bir sorundur. Birçok erkek, göğüslerin normalden alışılmadık derecede büyük olduğu bu durumdan muzdariptir. Bu durum ergenlik çağındaki erkekleri etkiler, ancak bu sorun yaştan bağımsız olarak herhangi bir erkeğin başına gelebilir.
Göğüs Büyümesi Nedir Ve Buna Ne Sebep Olur
Erkekte göğüs büyümesi, erkekler arasında iyi huylu bir meme genişlemesinin olduğu bir durumdur. Bu, memede bulunan bazı glandüler bileşenlerin çoğalmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu durum, meme uçlarından konsantrik olarak uzanan bir miktar kauçuk kütlenin varlığı ile belirlenir. Daha yaygın olarak “erkek göğüsleri” olarak bilinen Erkekte göğüs büyümesi dünya çapında milyonlarca erkeği etkilediği söylenir. Bu aslında kişinin psikolojik durumunu etkileyebilecek iç karartıcı bir durumdur. Erkekler bu durumu kendilerini sosyal durumlardan izole etme eğiliminde oldukları için aşağılayıcı buluyorlar. Bu nedenle bu durum sosyal hayatınızı etkilemeden önce erkek göğüslerinden nasıl kurtulacağınıza dair bazı yollar öğrenmek çok önemlidir. Tıp uzmanlarına göre erkekte göğüs büyümesi durumunun temel nedeni östrojen seviyelerinin androjenlerden daha yüksek olduğu hormon seviyelerinin dengesizliğidir. Östrojenler kadın hormonlarıdır ve androjenler erkek hormonlarıdır. Genellikle bu durum büyüyen bebeklerde ve ergenlik çağındaki erkeklerde ortaya çıkar ve bu da zamanla kendi başına iyileşir.
Göğüs Büyümesi Nedenleri
Herhangi bir tedaviye başlamadan önce erkekte göğüs büyümesi diğer bazı nedenlerini anlamak önemlidir. Bu durumun iyileştikten hemen sonra tekrar oluşmasını önlemek için yapılır. Hem erkek hem de dişi olan tüm bireylerde östrojen ve androjenler vardır. Ergenlik döneminde bu hormonların seviyesi dalgalanabilir ve farklı seviyelerde yükselebilir. Bu da östrojen konsantrasyonunun yüksek olacağı geçici bir duruma neden olur ve bu nedenle erkekte göğüs büyümesi ortaya çıkar. Bu durumun ise en etkili çözümü meme estetiği olmaktır.
Göğüs Büyümesi Farkı
Bazı tıbbi durumlar da erkekte göğüs büyümesi durumuna neden olabilir. Bunlar arasında malnütrisyonun yanı sıra yeniden beslenme veya malnütrisyondan iyileşme vardır. Bu koşullar sonunda erkekte göğüs büyümesi sorununa yol açacak hormonal bir ortama neden olabilir. Karaciğer sirozu, erkekte göğüs büyümesine yol açan normal hormon seviyesini değiştirebilir. Erkek cinsel organının bozuklukları, sonunda erkekte göğüs büyümesine yol açabilecek testosteron üretiminin azalmasına da yol açabilir. Bu bozukluklar genetik olabilir veya enfeksiyon, travma vb.sonucu edinilebilir.
Erkekte Göğüs Büyümesi Tedavisi
Erkek göğüslerinden kurtulmanın en iyi yollarını öğrenmeden önce sahip olduğunuz erkekte göğüs büyümesi türünü bilmek çok önemlidir. Erkekte göğüs büyümesi türleri arasındaki temel farklılıklar, göğüslerin şekli, büyüklüğü ve sertliği veya yumuşaklığı ile ilgilidir. Ancak hangi durumda olursa olsun meme ameliyatı ile çözüme ulaşmak mümkündür.
Diyet
Erkek göğüslerinden başarılı bir şekilde kurtulmak istiyorsanız dengeli bir diyet izlemeniz çok önemlidir. Aslında, sahip olabileceğiniz erkekte göğüs büyümesi türüne bakılmaksızın doktorunuz size bunu önerecektir. Uygun bir diyete bağlı kalarak, bir şekilde erkek göğüslerinizin boyutunu azaltmaya yardımcı olabilecek bir miktar kilo verilebilir. Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler(balık, yumurta, fasulye, bezelye ve mercimek) bakımından yüksek bir diyet şiddetle tavsiye edilir. Her şeyden önce, sodyum, şeker ve yağ içeriği yüksek gıdalardan kaçınılmalıdır.
Göğüs Büyümesi Tedavisi İçin Egzersizler
Erkek göğüslerinden kurtulmanın bir başka yolu da düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Egzersiz, kardiyovasküler ve aerobik egzersiz rutini geliştirmek için birçok yönden size önemli ölçüde fayda sağlayabilir. Bu egzersizler erkek göğüslerinizin boyutunu da azaltan iyi bir kilo verimine de yardımcı olabilir. Yaklaşık otuz dakika boyunca haftada en az iki ila üç kez kardiyo egzersizleri yapmak yeterlidir. Ancak bundan daha fazlası yapılırsa çok daha iyi sonuçlar elde edilebilir. Spor salonuna gitmek için zaman bulamazsanız; koşu, tempolu yürüyüş, dans ve yüzmeye başvurabilirsiniz. Ameliyatsız meme estetiği gibi yöntemleri de deneyebilirsiniz.
Göğüs Büyümesi Tedavisinden Önce Ve Sonra
Erkekte göğüs büyümesinden kurtulmak için olası cerrahi veya hormonal tedavi hakkında doktorunuzla konuşmadan önce, Gynexin gibi jinekomasti hapları almayı düşünebilirsiniz. Erkeklerde meme ameliyatı veya hormon tedavisi ile ilgili yanlış bir şey olmamasına rağmen, bu tıbbi prosedürler bütçenizi etkileyebilir. Hapın sadece düzenli egzersiz ve dengeli bir diyetle eşlik etmesi durumunda daha etkili olacağını hatırlamak da önemlidir.
Göğüs Büyümesi Tedavisi
Tüm hastalıklar bir çeşit sıkıntıya neden olur. Bununla birlikte erkekler için tüm hastalıkların en utanç vericilerinden biri de erkekte göğüs büyümesidir. Erkekte göğüs büyümesi meme bezlerinin malign olmayan bir genişlemesidir. Bu yenidoğanlarda kısa bir süre ortaya çıkabilir ve çoğu erkek ergenlik döneminde birkaç yıl yaşayabilir. Bu problem özellikle 60 yaşın üzerindeki erkeklerde azalmış testosterondan kaynaklanabilir. Prostat kanseri olan erkekler kanser büyümesini yavaşlatmak veya durdurmak için androjenleri baskılamak için ilaçla tedavi edilebilir, Hipertiroidizm ve böbrek veya karaciğer yetmezliği de buna neden olabilir. Ayrıca yetersiz beslenen kişilerin doğru beslenmeyle iki yıl içinde ortadan kaybolan bu semptomlara sahip olabileceği bulunmuştur. Bu nedenle hastalığın kendisi tehlikeli olmasa da diğer tehlikeli senaryoların bir yan etkisi olarak ortaya çıkar. Meme estetiği ameliyatı en etkili çözüm olmaktadır.
Psödoginekomasti Ve Diyet Ve Egzersizin Etkisi
Yağ tabakaları, aşırı kaloriye ve zayıf egzersize yol açan yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Yağ bir süre boyunca gelişir ve %30 vücut yağını geçtiğinde, vücut artmış östrojen salgılamaya başlar. Bu da düzenli erkekte göğüs büyümesi saldırısına neden olabilir. Bu nedenle, vücut hala psödoginekomasti durumunda iken, bir diyet ve egzersiz programı başlatılmalıdır. Egzersizler oldukça hafiftir ve yaklaşık 40 dakikalık koşu, yürüyüş, kürek çekme ve bisikletten oluşur. Bazı durumlarda, bunun hızlandırılması gerekebilir. Ağırlık antrenmanı da kullanılabilir. Dambıl ve eğimli bench press genellikle anahtar bileşenlerdir. Ağırlık antrenmanı giderek daha fazla kas yorar ve bu fazla yağ yakma ve testosteron seviyesini artırma ile sonuçlanır.
Çoğu doktor, sorunun psödoginekomasti veya gerçek erkekte göğüs büyümesi olup olmadığına bakılmaksızın, hastaları diyet ve egzersiz rejiminden geçirir. Bunlardan hangisinin mevcut olduğunu belirlemenin bir yolu, göğsü sıkıştırmak ve meme ucunun altında sert bir yumru olup olmadığını görmektir. Burada açıklanan egzersizlere ek olarak, doktorlar ayrıca artan yağa katkıda bulunan maddeleri tanımlayarak diyeti de kontrol edecektir. Alkol, östrojen seviyelerinin artmasına ve böylece yağın artmasına neden olan önemli bir etkendir. Yağsız protein, metabolizmayı arttırmak ve yağdan kurtulmak için mükemmeldir. Sağlıklı bir diyet, doktorların erkekte göğüs büyümesi ile mücadelede kullandıkları ilk silahtır.
Haplar Ve Kremler Kullanarak Göğüs Büyümesi Tedavisi
Kontrollü diyet ve egzersizin zorlukları konusunda tembel veya isteksiz olanlar için erkekte göğüs büyümesi sorununu önemli ölçüde azalttığı iddiasıyla piyasada bulunan birçok hap ve krem vardır. Bu hapların ve ilaçların etkileri hakkında hiçbir çalışma yapılmamıştır. Bu nedenle bu tür iddiaları destekleyecek veya çürütecek hiçbir kanıt yoktur. Bu ilaçların herhangi bir zararlı etkisi olmadığı için, çoğu insan önce onları denemeye eğilimlidir.
Göğüs Büyümesi Cerrahi Tedavisi
Cerrahi yöntemler genel olarak cildin çıkarılmasını gerektiren tedavi yöntemlerine ayrılır. Subkutan mastektomi, cildin çıkarılmasını gerektiren en yaygın cerrahi tedavidir. Ultrasonik liposuction, cildi çıkarmadan mükemmel sonuçlar veren popüler yöntemlerden biridir. Bu cerrahi Seçeneklerde yara enfeksiyonları, duyulardaki değişiklikler, yara izleri ve deformiteler ve simetrik olmayan meme sonuçları gibi çeşitli riskler vardır. Erkekte göğüs büyümesi, çoğu durumda tehlikeli veya zararlı değildir. Ancak genellikle kanser veya tümörler gibi diğer ölümcül hastalıkların varlığının bir göstergesi olması sebebiyle mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır.