Burun estetiği ameliyatı sonrası sonuçlarınızı hemen görmek istemeniz çok normaldir. Ancak, her ameliyat sonrasında olduğu gibi bu ameliyat sonrasında da belirli ve nispeten uzun olan bir iyileşme süreci vardır. Bu süre zarfında, burun estetiği ameliyatı sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak ve her şeyin düzgün bir şekilde yolunda gitmesini sağlamak için atabileceğiniz adımlar da mevcuttur.
Rinoplasti Sonrası Zaman Çizelgesi
Burun estetiği ameliyatı sonrası iyileşme süresi ortalama olarak bir yıldır. Bu uzun bir süre gibi gelebilir, ancak bir zaman çizelgesine bölündüğünde çok daha normal görünür. Aşağıdaki iyileşme kilometre taşları hastadan hastaya değişebilir, ancak genellikle şu şekilde olur:
- 1 Hafta : Atel burnunuzdan çıkarılabilir ve göz çevresinde morarma olmadıkça farkedilir ameliyat belirtileri göstermeden insan içine çıkabilirsiniz. Atelin çıkartılması 2 hafta sürebilir. Günlük yaşam aktivitelerine devam etmek güvenlidir.
- 2 Hafta : Yüzdeki şişliğin büyük bir kısmı azalıp, morlukların çoğu geçmiş olmalı.
- 3-4 Hafta : Jogging, yüzme ve bisiklete binme gibi kardiyovasküler aktivitelere güvenle dönebilirsiniz.
- 6 Hafta : Kemikler stabildir, direnç egzersizlerine (ağırlık kaldırma), gözlük takmaya ve burnunuzu sümkürmeye devam edebilirsiniz.
- 3-6 ay : Burun ve burun derisindeki uyuşma ve anormal hisler geçmiş olmalı.
- 1 Yıl : İyileşme süreci tamamlandı – şişlik tamamen azalmış olmalı ve burnun yeni şekli tamamen rafine edilmiş olmalıdır.
Bu zaman çizelgesini hızlandırmanın bir yolu var mı? Estetik ameliyatınızın iyileşmesinin daha sorunsuz geçmesini sağlamak için yapabileceğiniz pek çok şey var. Burun estetiği ameliyatı sonrası için aşağıdaki ipuçlarını öneriyoruz:
Doktorunuzu Dinleyin
Her şeyden önce doktorunuzun talimatlarına uyun. Burun estetiği ameliyatı ile ilgili bunun gibi 100 web makalesi okuyabilirsiniz, ancak hiçbir şey plastik cerrahınızdan alacağınız bilgilerle kıyaslanamaz. Hangi ilaçları alacağınıza, ne zaman alacağınıza, enfeksiyonu önlemek için cerrahi bölgeye nasıl bakacağınıza ve bir takip muayenesi için ne zaman tekrar gelmeniz gerektiğine dair özel talimatlar almalısınız. Bunun için kliniğimize ve doktorlarımıza istediğiniz zaman ulaşabilirsiniz.
Vücudunuzu Dinleyin
Estetik cerrahınız rinoplasti iyileşmenizin nasıl gittiğini dışarıdan görebilecek, ancak nasıl hissettiğinizi sadece siz bileceksiniz. Vücudunuzu dinleyin – ameliyattan hemen sonra bir şey hissetmiyorsanız, hemen doktorunuzla konuşun.
Başınızı Dik Tutun
Burun estetiği ameliyatı sonrası yan yatarak uyumak sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, ek morarma ve şişliklere neden olarak iyileşme süresini uzatabilir. Hatta, daha da korkutucu bir şekilde burnunuzu yerinden oynatabilir. Bundan kaçınmak için, ameliyattan sonraki 6 hafta boyunca başınızı geceleri yüksekte tutmanız gerekir. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri; başınızı iki veya üç yastığa yaslamak veya köpük takoz kullanmaktır. Yatar koltukta uyumak da işe yarar.
Eğilme ve dönme eğilimindeyseniz, başınızı bir seyahat yastığı ile veya etrafınızı sarılmış havlularla çevreleyerek yerinde tutabilirsiniz.
Soğuk Kompres Kullanın
Burun estetiği ameliyatı sonrası ilk 72 saat içinde soğuk kompres kullanmak şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Sadece kompresi doğrudan burnunuza uygulamamaya dikkat edin. Bunun yerine, yanlışlıkla herhangi bir kemik veya kıkırdağı kaydırmamak için yanaklarınıza uygulayın.
Bol Bol Dinlenin
Ameliyattan sonra hissettiğiniz tıkanıklık uykuya dalmayı zorlaştırabilir, ancak dinlenme, iyileşme sürecinin en önemli parçalarından biridir. Vücudunuz kendini iyileştirmek için enerji kullanır ve her gece sağlam bir yedi veya sekiz saat uyku, vücudunuza bu enerjiyi geri kazanması için zaman verir.
Sağlıklı Diyet Yapın
Sebze gibi sağlıklı besinler ile beslenmenin burun estetiği sonrası ile ne alakası olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Aslında çok. Ameliyat sonrası dengeli bir diyet yemek, vücudunuza kendini iyileştirmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri vererek iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olur.
Protein, deri, kas, kıkırdak ve kanın temel yapı taşıdır. Kuruyemiş, et, yumurta, yoğurt, balık ve diğer protein yönünden zengin olan gıdalardan oluşan bir diyet , vücudunuzun burnunuzun içindeki ve çevresindeki hasarlı dokuyu yeniden inşa etmesine yardımcı olacaktır.
Ayrıca diyetinizde bol miktarda vitamin, yani A Vitamini ve C Vitamini aldığınızdan emin olmalısınız. Genellikle ıspanak ve lahana gibi yapraklı yeşilliklerde bulunan A vitamini, harika bir bağışıklık güçlendiricidir ve meliyat sonrası enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olabilir. C vitamini, cilt dokusunu birbirine bağlayan protein olan kolajenin yenilenmesinde önemli bir rol oynar. İyi C vitamini kaynakları; bütün turunçgiller, Brüksel lahanası ve brokolidir.
Sıcakta Kalmayın
Buharlı duşlar, sıcak çorbalar ve rahatlatıcı saunalar kendinizi iyi hissetmenize neden olabilir, ancak şişmiş burnunuz için o kadar iyi değildir. Isı, burnunuzdaki dokuların daha da şişmesine neden olur, bu yüzden en iyisi soğuk ve oda sıcaklığında yiyeceklerden oluşan bir diyete bağlı kalmak, ılık duş almak ve burun estetiği ameliyatı sonrası sonraki haftalarda sıcaktan uzak durmaktır.
Burnunuzu Sümkürmeyin
Ameliyattan sonra, birkaç hafta, hatta belki birkaç ay boyunca bir miktar tıkanıklık yaşayacaksınız. Bu his, şişmiş burun dokularından kaynaklanır. Burnunuzu sümkürme dürtüsüne direnin ve şişlik geçene kadar nazal geçişlerinizi nazikçe nemlendirmek için tuzlu burun spreyi kullanma konusunda doktorunuzla konuşun. Ameliyattan 6 hafta sonra rahatlıkla burnunuzu silmeye devam edebilirsiniz.
Ya hapşırmak? Hapşırmamayı seçmek gibi bir şansınız maalesef ki yok. O yüzden, burnunuz yerine ağzınızdan hapşırmaya çalışın. Kulağa iğrenç geliyor, ancak hassas burun yollarınıza zarar vermekten ve burun estetiği iyileşme sürenizi yavaşlatmaktan daha iyidir.
Yoğun Egzersizlerden Kaçının
Çoğu hastada, burnunuzdaki kemiklerin ameliyat sonrası iyileşmesi yaklaşık 6 hafta sürer. Bu süre zarfında yorucu egzersizlerden kaçınmalısınız. Germe, kaldırma veya eğilme gibi zararsız görünen hareketler bile burun şişmesini artırabilir. Egzersiz rutininize geri dönmeye başlamadan önce, doktorunuzun normal aktivitenize devam etmeniz için yeşil ışık yakmasını bekleyin.
Rinoplasti Fiyatları
Burun estetiği fiyatları zaman geçtikçe değişmektedir. Bu değişimler; kliniğe, doktora, döviz kuruna ve nasıl bir operasyon yapılacağına göre olur.
Sahte Kliniklere İnanmayın!
Normalinden daha ucuz fiyatlar duyduğunuzda mutlaka şüphe duyun. Bazı sahte klinikler, ucuz fiyatlar ile hastaları öldürebilir bile. Doktorunuzu ve kliniğini iyi araştırarak, burun estetiği öncesi sonrası fotoğraflarına bakmayı ihmal etmeyin.