Botoks Yaptırdıktan Sonra Dikkat Etmeniz Gereken Hareketler
Botoks uygulaması, bıçak altına yatmaktan çekinen ancak yine de yüzünde ufak dokunuşlar isteyenler için idealdir. Ameliyatsız estetik uygulamalarında cerrahi müdahale olmasa bile, bu işlemlerden sonra dikkat etmeniz gereken şeyler vardır. Bu durum botoks yaptıranlar için de geçerlidir. Botoks yaptırdıktan sonra, olası risk ve komplikasyonları önlemek için yüzünüzü ovuşturmak, sıcak suyla yüz yıkamak ya da banyo yapmak yasaktır. Aynı nedenle, botoks sonrası makyaj ve cilt bakımı yapmak için de bir süre beklemeniz gerekir. Elbette sadece bunlar değil; botoks sonrası eğilmek, spor ve egzersiz yapmak da yasaktır.
Botokstan Kaç Gün Sonra Spor ve Egzersiz Yapılır?
Botokstan kaç gün sonra spor ve egzersiz ne zaman yapılır merak ediyor olabilirsiniz. Endişelenmeyin, spor rutininize yalnızca 24 saat ara vermeniz yeterli. Spor yapmak, kan basıncında artışa neden olduğu için botoks sonrasında risk yaratır. Üstelik, spor yaparken yüzünüz dahil tüm vücudunuz hareket eder. Bu da botoks ilacının yer değiştirmesine yol açacaktır. Burada spor ve egzersiz altında, yüzme, koşu, pilates ve aklınıza gelen her türlü hareketi sayabiliriz. Özellikle, aşırı yorucu ve efor sarf ettirici hareketlerden bir gün uzak durmak çok önemlidir.
Botokstan Sonra Yoga ve Esneme Hareketleri
Uygulamadan sonra, vücudunuzun iyileşme sürecinde olduğunu ve bazı hareketlerde dikkatli olmanız gerektiğini hatırlattık. Ancak botoks yaptırdıktan sonra yoga ve esneme hareketleri, vücudunuzun esnekliğini ve rahatlamasını destekler. Bunun yanı sıra vücudu dengelemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olurlar. Bu açıdan, işlemden sonra aynı gün yoga yapmanızda bir sakınca yoktur. Fakat, botoks sonrası eğilmek tehlikelidir. Bu nedenle, eğilme ve bükülme gibi hareketler konusunda dikkatli olmanızı öneriyoruz. Özellikle baş ve boyun bölgesinde yapılan eğilme hareketleri botoks için daha hassastır. Örneğin, ‘aşağı bakan köpek’ veya ‘kaplumbağa pozu’ gibi pozisyonlarda başınızı ve boyun bölgenizi desteklemek için daha dikkatli olmalısınız.
Botokstan sonra yoga yapmaya başlamadan önce, doktorunuzla konuşmak ve size uygun pozisyonları öğrenmek önemlidir. Ayrıca, esneme hareketleri sırasında yavaş ve kontrollü olmanız, kaslarınızı zorlamadan gerçekleştirmeniz önemlidir. Böylece, botoksun etkilerini korurken vücudunuzu rahatlatmak ve esnekliğinizi artırmak için yoga ve esneme hareketlerinden faydalanabilirsiniz.
Botoks Yaptırdıktan Sonra Günlük Aktivitelerde Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Son olarak, botoks işleminden sonra günlük aktivitelerinizi nasıl sürdürmeniz gerektiğini kısaca özetleyelim. Böylece aklınızda soru işareti kalmamış olur. İşte botoks yaptırdıktan sonra günlük aktivitelerde dikkat etmeniz gerekenler:
- Eğilme ve Bükülme Hareketleri: Botoks yüz kaslarını geçici olarak etkiler, bu nedenle işlem sonrasında aşırı eğilme ve bükülme hareketlerinden kaçınmanız önemlidir. Özellikle başı aşağı doğru eğme veya derin bükülme gerektiren aktivitelerde dikkatli olmalısınız. Bu tür hareketler, botoksun etkisini azaltır ya da istemediğimiz sonuçlara yol açar.
- Yoğun Egzersizler: Botoks işlemi sonrasında aşırı yoğun egzersizlerden uzak durmanın önemini bir kez daha hatırlatalım. Vücutta terleme ve yüksek kalp atış hızıyla birlikte yaptığınız aşırı fiziksel aktiviteler, botoksun etkisini azaltacaktır. İşlem sonrasında en az 24-48 saat boyunca aşırı egzersizlerden uzak durmanız tavsiye ediyoruz. Eğer günlük hayatınızda aktif olarak yoğun spor yapan biriyseniz, önce doktorunuzla konuşarak uygun bir zaman çizelgesi belirlemelisiniz.
- Masaj ve Yüz Bakımı: Botoks işlemi sonrasında yüz bölgenizde masaj veya yoğun cilt bakımı yapmaktan kaçınmanız önemlidir. Yoğun masaj veya cilt bakımı, botoksun etkisini azaltacağı gibi, sonuçları üzerinde olumsuz etkiler yaratır. İşlem sonrası hafif nemlendirici kullanarak yüzünüzü desteklemek ve cildinizi korumak daha uygun olacaktır.
- Güneşe Maruz Kalma: Botoks işlemi sonrasında güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçınmanız önemlidir. Güneş ışınları, cildinizin daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Ayrıca, güneş ve sıcak havanın işlem sonrası ödem ve şişliği arttırma potansiyeli vardır. Dışarıda vakit geçirecekseniz, güneş koruyucu kullanarak yüzünüzü ve cildinizi korumalısınız.
- Alkol ve Sigara: Botoks işlemi sonrasında alkollü içeceklerden ve sigaradan uzak durmanız bir diğer önerimiz. Alkol ve sigara, vücuttaki dolaşım sistemini etkileyerek iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve botoksun etkisini azaltabilir. İşlem sonrasında alkollü içeceklerden ve sigaradan bir süre uzak durmanız, daha hızlı iyileşme sağlayacaktır.
Botoks ve diğer medikal estetik işlemleri konusunda daha ayrıntılı bilgiye mi ihtiyacınız var? +90 539 777 53 00 numaralı telefondan bize ulaşın.