Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri çeşitli farklılıklar gösterebilir. Bir kadın beklenmedik derecede saç dökülmesi yaşıyorsa en yakın bir sağlık kuruluşuna başvurmalı ve nedenleri hakkında bilgi almalıdır, zira saç dökülmesi beklenmedik çeşitli hastalıkların habercisi olabilir.
Aşırı Saç Dökülmesinin Nedenleri
Aşırı saç dökülmesi neden olur sorusu bu sorunu yaşayan kişilerin cevabını merakla beklediği bir sorudur. Genellikle insanlar günde 50 ila 100 tane arası saç döker. Aşırı saç dökülmesi nedenleri doğal bir dengenin parçasıdır. Bazı saçlar dökülür, bazıları uzar. Fakat denge bozulduğunda yani saçlar dökülmeye başladığında ve yerine daha az saç uzadığında kişinin saçlarında azalma görülür. Saç dökülmesinin tıbbi adı Alopesidir.
Aşırı saç dökülmesi kadınlarda önemli bir sorun olarak göze çarpmaktadır. Birçok insan tarafından saç dökülmesinin sadece erkekleri etkilediği düşünülmektedir fakat kadınlarında %50’den fazlasının gözle görülür saç dökülmesi yaşadığı tahmin edilmektedir. Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri olarak aile hikayesi, saç tipi, gebelik, aşırı stres, vitamin ve mineral eksiklileri, kullanılan kozmetik ürünler, menopoz, kemoterapi, radyasyon tedavisi ve bazı ilaçlar etkili olmaktadır.
Bunlara ek olarak Alopesi Areata’yı da gösterebiliriz. Alopesi Areata; kafada ve muhtemelen vücudun diğer yerlerinde düzensiz saç dökülmesine neden olan otoimmün bir cilt hastalığıdır. Genellikle kalıcı değildir.
Kadınlarda Saç Dökülmesi ile Menopoz Arasındaki İlişki
Aşırı saç dökülmesinin nedenleri arasında menopoz önemli bir yere sahiptir. Menopoz sırasında saçınızla ilgili iki farklı ihtimal olabilir. Birinci ihtimal saçlarınızın incelmeye başladığını görebilirsiniz İkinci ihtimal olarak ise daha önce saç olmayan bölgelerde saç çıktığını görmeye başlayabilirsiniz. Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri menopoz sırasında değişen hormon seviyeleri olabilir. Östrojen ve progesteron seviyeleri düşer, bu da androjenlerin ve erkeklik hormonlarının etkilerinin arttığı anlamına gelir. Stres, diyetiniz ve kalıtım gibi diğer faktörler bu dönemde saç dökülmesine katkıda bulunabilir.
Bu nedenle aşırı saç dökülmesinin kadınlarda görülme nedenleri arasında menopoz büyük rol oynamaktadır. Menopoz sırasında ve sonrasında saç kökleri küçüldüğü için saçlar daha ince hale gelebilir. Bu durumlarda saç daha yavaş uzar ve daha kolay dökülür. Sağlık uzmanınız gerekli tetkikleri ve muayeneleri yaptıktan sonra bu durumla başa çıkabilmeniz için gerekli ilaç desteğini almanızı sağlayacaktır.
Hamilelik Sırasında Yaşanan Saç Dökülmeleri
Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri hamilelikte olabilir. Bir kadının hayatında fiziksel ve duygusal olarak en yüklü anlardan biri olarak bilinen bu süreçte yaşanan hormon değişimlerine bağlı olarak saç dökülmeleri gözlemlenebilmektedir. Genellikle doğumdan sonra görülen bu dökülmelerli uzmanlar şu şekilde açıklamaktadır. 9 aylık aktif hamilelikte saçlar büyüme sürecinde veya anagen sürecinde kalır ve normaldeki kadar dökülmez. Bu sebeple doğumdan sonra hormonlar tekrar değişmeye başlar ve saç dinlenme aşamasına girdiği zaman daha fazla saç dökülür. Bu sizi endişelendirebilir, ancak bu geçici bir durumdur ve gebeliğin bir parçasıdır.
Saç Derisi Sağlığı
Günümüzde herkes şampuan ve saç kremlerini çok sevmekte ve kullanmaktadır. Saça verdiği yumuşaklık, parlaklık, güzel kokular bu ürünleri şüphesiz ki herkesin vazgeçilmezi haline getirmiştir. Bu ürünlerin saçlarımıza yararları olduğu kadar eğer aşırı kullanıldığı takdirde saç diplerimizin tıkanmasına yol açabilir. Saç dökülmelerinin çoğu kafa derimizin ve foliküllerimizin durumuna bağlı olduğundan, bunların tıkanması saç dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle saç derisi sağlığı Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri arasında yer almaktadır. Bu kaybı azaltmanın yollarından biri, saç diplerinizin daha az zarar görmesini sağlayan ve aynı zamanda sağlıklı bir saç yapısını destekleyen bir saç bakım rejimi bulmaktır. Şampuan ve saç kremi kullanımı, çeşitli doğal saç derisi tedavileri bu kaybın önlenmesine ve daha güçlü saçlara sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Strese Bağlı Saç Dökülmeleri
Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri arasında stres önemli rol oynamaktadır. Çoğu insan için stres, günlük hayatımızda başa çıkması zor olan önemli bir faktör haline gelmiştir. Maalesef kontrolü elimizde tutamadığımız zamanlarda stres, saç dökülmesi ve aynı zamanda sağlıkla ilgili birçok soruna yol açabilir. Aynı zamanda aşırı saç dökülmesi kadın için stresi daha da tetikleyici bir durum olabilir. Saç dökülmeniz stres tarafından tetiklendiyse, stresinizi yönetmek sağlıklı bir saç uzama hızına geri dönmenin anahtarı olabilir. Bu yüzden, bir dahaki sefere stres seviyesinin yükseldiğini hissettiğinizde derin nefes almayı ve sağlıklı yollardan stres azaltma yöntemleri bulmayı unutmayın.
Genetik
Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri içinde basit görünen fakat bir o kadarda yaygın olan bir sorunda genlerimizdir. Aile büyüklerinizden herhangi birine benzer şekilde saç dökülmeleri yaşıyorsanız bunun nedeni büyük olasılıkla genetiktir.
Aşırı Saç Dökülmesinin Belirtileri
- Saç fırçanızda, yerde, duşta, yastıklarınızda ya da lavabonun üzerinde her gün daha fazla saç döküldüğünü görmek
- Başınızın üst kısmında genişleyen bir kısım da dahil olmak üzere gözle görülür şekilde daha ince veya eksik saç görmek
- Daha küçük atkuyruğuna sahip olmak
- Saçların kırıldığını görmek
Aşırı Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir
Aşırı saç dökülmesine ne iyi gelir sorusunun cevabını öğrenebilmemiz için öncelikle saçın dökülme nedenini bilmemiz gerekmektedir. Örneğin stresten kaynaklı dökülme yaşıyorsanız uyku düzeninize dikkat etmeniz, kafeinli içeceklerden uzak durmanız, beslenmenize dikkat etmeniz, spor ya da yürüyüş yapmanız size olumlu olarak yansıyabilir.
Bununla birlikte Aşırı saç dökülmesi kadınlarda görülme nedenleri arasında vitamin ve mineral eksikliğinden bahsetmiştik. Bu nedenle saç dökülmelerinde birçok doğal sebze ve meyve (Yeşil yapraklı sebzeler, C vitamini içeren meyveler, balık, ceviz, havuç) olumlu sonuçlar verebilmektedir.
Ayrıca Saç dökülmesi için minoksidil losyon veya spironolakton gibi antiandrojen ilaçlarla kombine edilmiş şampuanlar etkili olabilmektedir. Bir diğeri ise, ketokonazol ve çinko pirition gibi bileşenlerle kepek önleyici şampuanlar kullanmaktır. Ek olarak menopoz semptonları için hormon tedavisi alıyorsanız saçınızın durumunda bir iyileşme görebilirsiniz.