Aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek ve kadınlarda farklı sebeplerden dolayı olabilir. Saç dökülmesi, genç ya da yaşlı herkes için bir kâbus olabilir.
Sağlıklı saçlara sahip olmak, her insan için hem görsel hem de psikolojik olarak pozitif etki sağlayan bir durumdur. İnsan kafasında yaklaşık 100.000 ila 150.000 saç teli vardır ve her gün neredeyse 100 saç dökülür.
Vücut kıllarının işlevi nedir?
Saç, öncelikle kozmetik bir ilgi ve değerlendirmedir, ancak vücuttaki rolü kozmetik ilginin ötesine geçer. İnsan saçının temel işlevi. Isı ve su dengesini sağlamaktır. Hem de kafatasını dış etkenlerden korur.
Ayrıca her bir saçın aynı zamanda duyusal bir organ olduğu düşünülürse, basınç, sıcaklık, dokunma ve ağrı hislerini algılamak bir başka işlevdir. Aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek ya da kadınlarda farklı sebeplerden kaynaklansa da, saçların bünyenin önemli bir parçası olduğunu unutmamak gerekmektedir.
Saçlar çok güçlü ve kuvvetlidir. Tek bir saç teli 100 gram ağırlık taşıyabilecek gücü içinde barındırmaktadır. Tüm bu güç ve dayanıklılıkla saçların ortalama yaşam süresi dört yıldır.
Saç Yaşam Döngüsü Nedir?
Saç yaşam döngüsünde üç aşama vardır.
Gelişim ve olgunluk (anagen) dönemi; Saçların sürekli uzadığı, sağlıklı ve dayanıklı olduğu bir süreçtir. 2-7 yıl arası sürmektedir.
Durulma dönemi (katagen); saçların hızlı yaşlanma sürecidir. Birkaç hafta sürmektedir.
Zayıflama dönemi (Telogen); saçların dökülme zamanı. Birkaç ay sürmektedir. Saç kökleri de çeşitli aşamalarda bulunabilir.
Yani saç köklerinin bir kısmı anajende, bir kısmı katajende ve bir kısmı telojen aşamasında olabilir. Normalde tüm saç köklerinin %5-10’u saç dökülmesinin telojen aşamasındadır.
Günlük süreçte yıkanıp tarandıktan sonra çıkan saç, yaşam döngüsünü tamamlamış saçlardır. Aşırı saç dökülmesi nedenleri Erkek ya da kadın bireylerde farklıdır ancak günde neredeyse 100 saç teline kada dökülen saçlar normal kabul edilir ve yerine yeni saçlar 8-10 hafta içinde uzar.
Hızlı Saç Uzaması için Yapılabilecekler
İnsan vücudunun döngüsü akıl almaz derecede muhteşemdir. Her saçın kendi uzama ve dökülme oranı vardır ama aynı zamanda aralarında büyük bir koordinasyon da vardır. Bu sayede büyüme ve dökülme aynı anda meydana gelmez
Aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek ve kadında farklıdır, ancak ikisinde de dış uygulamalar (saç kremleri, bakım yağları vb.) bu döngüyü önemli ölçüde etkilemez. Kazıma, saç kesimi şeklinde uygulama saç köklerinin güçlenmesini, dökülmesini ve hızlı büyümesini etkilemez.
Saç dökülmesi neden olur?
Saç dökülmesi neden olur sorusu aşağıdaki gibi cevaplanabilir;
- “Erkek tipi kellik” olarak da bilinen genetik saç dökülmesi, erkeklerde ve menopoz sonrası kadınlarda görülen lokalize bir saç dökülmesidir. Erkeklerde saç dökülmesi öncelikle şakaklarda ve yukarısında başlar, ancak kadınlarda saç dökülme alanı öncelikle taç üzerindedir.
- Bazı cilt bozuklukları geri dönüşü olmayan saç kayıplarına yol açabilir. Liken planus gibi bazı cilt hastalıkları saç dökülmesi nedenleri arasındadır. Saç kaybı yaşanmaması için en önemli şey, erken teşhistir.
- Bazı insanların psikolojik nedenlerden dolayı saçlarında dökülme olur. Tıpta bu hastalığa trikotilomani denir ve psikolojik destekle tedavi edilebilir.
- Hormonal düzensizliklere neden olan bazı hastalıklar da aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek bireylerlerde bulunabilir. Tiroid rahatsızlıkları, bu gruba bir örnektir.
- Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki farklılıklar nedeniyle saç dökülmesi görülebilir. Bu durum çoğu vakada geçicidir.
- Anemi, özellikle kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Saç dökülmesi anemi tedavisi ile durdurulabilir.
- Vücutta demir ve çinko gibi minerallerin bulunmaması saç dökülmesinin nedenleri arasında olabilir. Mineral takviyesi yaparak bu nedenden olayı oluşabilecek saç kaybını durdurabilirsiniz.
- Bazı yaşam tarzı alışkanlıkları da saç dökülmesine neden olabilir. Bunların başında; düzensiz ve yetersiz beslenmiş, hareketsiz ve streslibir hayat gelmektedir.
- Yanlış saç bakımı alışkanlıkları saç dökülmesinin bir başka nedenidir. Örnekler arasında saçları sürekli olarak çok sıkı toplamak, yanlış yıkama alışkanlıkları ve saçları kimyasallara maruz bırakmak sayılabilir.
Androgenetik alopesi nedir?
Saç dökülmesinin en yaygın nedeni androgenetik alopesidir. Bu, saç köklerini hassaslaştıran testosteron hormonunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek bireylerde en çok bu hastalıktan dolayı kaynaklanır, ancak kadınlarda da bulunma olasılığı vardır. Andro genetiği olarak bilinen bu tip saç dökülmesinde alından arkaya doğru saç dökülmesi meydana gelir ve yaşla birlikte saç dökülme oranı artar.
Çoğu erkeğin saç dökülmesi bu şekilde gerçekleşir. Dökülme erkek tipi ise dökülme alanının büyüklüğü kontrol edilir. Bu boşluk doldurulamazsa ve çok fazla kök kaybı varsa, floklama önerilir. Daha az saç dökülmesi olan androgenetik alopesi için yaklaşık %80-90 başarı oranıyla PRP ile destekleyici bakım ve mezoterapi önerilir.
Saç Dökülmesinin Beslenme ile İlişkisi
Neredeyse en yaygın olan aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek ve kadın bireylerde beslenmeyle ilişkilendirilebilir. B12, demir eksikliği, çinko, biotin, folik asit eksikliği gibi nedenler kandan sağlanan saç köklerini sağlıksız hale getirir ve köklerden temin edilemeyen saçları zayıflatır.
Bu nedenle şok diyetler, meyve ve sebzeleri eksik olan diyetler ve protein eksikliği olan diyetler saç sağlığını olumsuz etkiler. Özellikle saç dökülmesi problemi olan çocuklar için çocuğun kan testleri, vitamin ve mineral kontrolleri ve diyetleri takip edilmelidir.
Saç dökülmesi için neler yapılabilir;
Saç dökülmesine ne iyi gelir sorusunu aşağıdaki 5 adımı uygulayarak cevaplayabilirsiniz;
- Diyetinize önem vermelisiniz, saç dökülmesine karşı yapabileceğiniz en doğal savaşma yollarından biridir.
- Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmalısınız.
- Saçınızı aşırı ısıl işlemden koruyun, saç dökülmesine karşı şampuan kullanarak ve fön makinası, düzleştirici gibi aletlerden olabildiğince saçlarınızı uzak tutarak saçlarınızı koruyabilirsiniz.
- Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz.
- Temizliğine dikkat etmelisiniz.
Hangi hastalıkta aşırı saç dökülmesi belirtileri?
Aşırı saç dökülmesi nedenleri erkek ya da kadınlarda bu hastalıklardan dolayı olabilir;
- Tiroid hastalığı,
- Adrenal hastalık,
- Romatizmal eklem iltihabı,
- Hormonal bozukluklar,
- İnsülin direnci,
- Diyabet