Bruksizm (Diş Sıkma Hastalığı) ve Gece Plağı
Diş sağlığı, genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır. Günlük diş bakımlarını eksik etmemek; belli periyotlarda profesyonel diş temizliği yaptırmak diş sağlığını korumak açısından oldukça önemlidir. Buna karşın, bazı durumlarda sadece ağız hijyenine dikkat etmek yeterli olmaz. Bazı ek önlemler de almak gerekir. Bu önlemlerden biri de gece plağı kullanmaktır. Bu yazıda, özellikle bruksizm tedavisinde kullanılan “gece plağı”nın ne olduğundan, çeşitlerine, temizlik yöntemlerine ve fiyatlarına kadar birçok konuyu ele alacağız.
Gece Plağı Nedir?
Adından da anlaşıldığı gibi gece plağı, özellikle gece saatlerinde dişleri korumak için tasarlanmış bir tür diş koruyucudur. Ağız içine yerleştirilen bu plağın temel amacı, diş gıcırdatma (brüksizm) ve diş sıkma gibi alışkanlıkların yol açtığı aşınma ve hasarı önlemektir. Ayrıca, temporomandibular eklem (TME) bozuklukları olan bireyler için de tercih edilebilir.
Diş Gece Plağı Türleri
Gece plağı, genellikle “sert” ve “splint” olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Sert gece plağı, daha ciddi diş sıkma problemleri için uygundur ve dayanıklı malzemeden yapılır. Splint gece plağı ise daha esnek bir yapıya sahiptir ve hafif ila orta derecede diş sıkma için idealdir.
Gece Plağı Nasıl Temizlenir?
Gece plağınızın ömrünü uzatmak ve hijyenini sağlamak için düzenli temizlik şarttır. Plağı her kullanımdan sonra ılık su ile yıkamak ve yumuşak bir diş fırçası ile nazikçe fırçalamak gerekir. Haftada bir kez, plağı antibakteriyel solüsyonlarda bekletmek de mikroorganizmaların birikmesini önler.
İşte adım adım gece plağı temizliği:
- Her Kullanımdan Sonra Yıkayın: Gece plağınızı her kullanımdan sonra, özellikle sabahları, ılık su altında iyice yıkayın. Sıcak su, uzun vadede plağın şeklini bozar, bu yüzden ılık su kullanmanızı öneriyoruz.
- Nazikçe Fırçalayın: Yumuşak bir diş fırçasını kullanarak, plağınızı nazikçe fırçalayın. Aşındırıcı olmayan bir diş macunu veya sadece su kullanmak, plağın yüzeyinin çizilmesini önler. Dikkatlice, plağın tüm yüzeylerine ulaşın.
- Antibakteriyel Solüsyonda Bekletmeyi İhmal Etmeyin: Haftada bir kez, plağınızı özel olarak üretilmiş antibakteriyel solüsyonlarda bekletin. Bu solüsyonlar, plağın yüzeyinde biriken bakterileri ve mikroorganizmaları etkili bir şekilde temizler. Solüsyon seçimi yaparken, içeriğinin gece plağınıza zarar vermeyecek türden olmasına dikkat edin.
- Kuru ve Serin Yerde Saklayın: Temizlik sonrası, plağınızı kuru ve serin bir yerde saklayın. Plağı doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan sakının, çünkü bu da şeklinin bozulmasına neden olacaktır.
- Düzenli Kontrol: Plağınızı düzenli olarak kontrol edin. Çatlaklar, kırıklar veya aşırı aşınma belirtileri varsa, bir diş hekimine başvurun. Zamanla plağın şekli değişebilir ve bu da etkinliğini azaltabilir.
- Profesyonel Temizlik: Yılda bir veya iki kez, diş hekiminizin ofisinde profesyonel bir temizlik yaptırmayı düşünebilirsiniz. Bu, plağın derinlemesine temizlenmesini ve bakımının yapılmasını sağlar.
Gece Plağı Temizleme Ürünleri
Gece plağınızı temizlemek için özel temizleme tabletleri ve çözümleri bulunmaktadır. Bu ürünler, plağın yüzeyinde biriken bakteri ve plakları etkili bir şekilde temizlemek için tasarlanmıştır.
Diş Gece Plağı Fiyatları
Gece plağının maliyeti, malzemesine, üretim şekline ve markaya göre değişiklik gösterir. Standart modeller daha uygun fiyatlıdır; özel yapım plaklar ise daha yüksek maliyetlidir. Dolayısıyla bu tür plaklar daha pahalıdır. Fiyat aralığı genellikle birkaç yüz TL’den başlar ve ihtiyaca göre artar.
Gece Plağı ve Invisalign Şeffaf Plak Arasındaki Farklar
Invisalign, diğer adıyla şeffaf plak tedavisi ile gece plağını karıştıran kişilerin sayısı hiç de az değil. Bazı hastalar, gece plağı ve Invisalign şeffaf plak arasındaki farkları anlamakta zorluk çekiyor. Her ne kadar her iki ürün de ağız içinde kullanılan plastik aparatlardan oluşsa da, amaçları ve kullanım şekilleri önemli ölçüde farklılık gösterir. Gece plağı, özellikle diş gıcırdatma ve sıkma gibi durumları önlemek amacıyla gece kullanılan bir koruyucudur. Bu, dişlerin aşınmasını ve çene eklemi problemlerini önlemeye yardımcı olur.
Invisalign Şeffaf Plak
Diğer yandan, Invisalign şeffaf plaklar, dişleri düzeltmek için tasarlanmıştır ve geleneksel diş tellerine bir alternatif olarak piyasaya çıkmıştır. Bu plaklar şeffaf ve neredeyse görünmezdir, dolayısıyla estetik bir avantaj sağlarlar. Ayrıca, Invisalign, yalnızca gece kullanmaya uygun değildir. Bu tedavinin amacı hastanın diş düzenini değiştirmektir. Bu nedenle, hastalara bu şeffaf plakları sürekli takarlar. Her bir seti haftada bir kez yeni bir setle değiştirmeleri gerekir. Özetle, gece plağı diş sıkma sorununa karşı koruyucu bir amaç taşıyan bir tedavi türüdür. Invisalign ise estetik ve fonksiyonel bir ortodontik tedavi yöntemidir.