Mevsimsel saç dökülmesi erkek bireylerde kadınlara göre daha nadir görülür. Gelin mevsimsel saç dökülmesinin nedenleri nelerdir nasıl önlenir ona bakalım.
Saç Dökülmesi Nedir?
Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), 80 milyon Amerikalı erkek ve kadının kalıtsal alopesi (saç dökülmesi) yaşadığını belirtiyor. Ayrıca tüm dünyada genetik yapı ile geçen saç dökülmesi problemlerinin bir hayli fazla olduğu bildirilmiştir.
Yalnızca saç derinizi veya tüm vücut tüylerinizi etkileyebilir. Alopesi yaşlılarda daha yaygındır, ancak çocuklar da aşırı saç dökülmesi yaşayabilir.
Günde 50-100 saç telinin dökülmesi normaldir. Baştaki yaklaşık 100.000 saç telinin, az miktarda adlandırılabilecek dökülme durumu fark edilmez.
Genellikle dökülen saçların yerine yeni saç kullanılır, ancak bu her zaman böyle değildir. Saç dökülmesi yıllar içinde kademeli veya ani olabilir. Saç dökülmesi kalıcı veya geçicidir.
Belirli bir zamanda dökülen saç adedini saymak imkansızdır. Saçınızı yıkadıktan sonra, kanalizasyonda çok fazla saç varsa veya bir fırça ile bir saç topağı fark ederseniz, normalden daha fazla saç kaybedebilirsiniz. Saç ve kel bölgelerin inceldiğini de fark edebilirsiniz.
Her zamankinden daha fazla saçınızın eksik olduğunu fark ederseniz, sorunu doktorunuzla konuşmalısınız. Saç dökülmenizin temel nedenini belirleyebilir ve uygun bir tedavi planı önerebilirler.
Mevsimsel Saç Dökülmesi Nasıl Teşhis Edilir?
Sürekli saç dökülmesi genel olarak altında yatan bir sağlık problemi olduğunu gösterir.
Doktorunuz veya dermatoloğunuz, fizik muayene ve sağlık geçmişine göre saç dökülmesinin nedenini belirleyebilir. Bazı durumlarda basit bir diyet değişikliği yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca reçeteli ilacınızı değiştirebilir.
Bir dermatolog, bir otoimmün hastalıktan veya cilt rahatsızlığından şüphe duyarsa, kafa derisinden deri biyopsisi yapılabilir.
Bu, klinik muayene için cildin küçük kısımlarının dikkatlice çıkarılmasını içerir. Saç büyümesinin kompleks bir durum olduğunu anlamak önemlidir. Saç dökülmesinin kesin tanısını belirlemek biraz süre alabilir.
Saçlarımın Dökülme Sebebi Mevsimsel Mi?
Ekim ve Kasım aylarında saç dökülmesi, pek çok kadın için tamamen mevsimsel saç dökülmesi olarak adlandırıla bilir.
Kesin olarak bilebilirsiniz, ancak yakın gözlem yoluyla. Aşırı saç dökülmesi yaşayıp yaşamadığınızın iyi bir göstergesi, saç ayrımınıza bakmaktır genellikle saç seyrelmesi, ayrılığın daha geniş görünmesine neden olur. Saçınız at kuyruğu oluşturacak kadar uzunsa, saç yoğunluğundaki düşüş nedeniyle bunun normalden daha ince olduğunu da görebilirsiniz.
Mevsimsel saç dökülmesi tamamen normal olsa da, yeniden uzama da öyle. Bazı zamanlarda insanlar günlük olarak dikkat edilmesi gereken miktarda saç kaybedebilir, ancak hızlı yeniden uzama, dökülmenin fark edilmeyeceği anlamına gelir.
Yavaş yeniden uzama veya şakak veya taç gibi belirli bir düzende saç dökülmesi fark ederseniz, bu daha kalıcı bir saç dökülmesi durumunun göstergesi olabilir.
Tipik olarak, kafa derisinin üst kısmının etrafındaki belirli alanlarda tutarlı dökülme, kadınlarda kadın tipi saç dökülmesi veya buna bilimsel adıyla Androjenik Alopesi olarak bilinir.
Mevsimsel Saç Dökülmesi Gerçekten Var mı?
Mevsimsel saç dökülmesi belirtileri pek çok kadının sonbaharın sonlarında, özellikle Ekim ve Kasım aylarında önemli ölçüde saç dökülmesi fark etmesi ile başlar ve bu durum, birçok kişinin saç dökülmesinin mevsimsel olabileceğine inanmasına neden olur.
Yılın bu zamanlarında birçok kadın ve erkek “özellikle kadınlar” yıkama veya fırçalama sırasında normalden daha fazla saç döküldüğünün farkına varırlar. Dikkatli bir analizden sonra İsveçli araştırmacılar gerçekten mevsimsel saç dökülmesinin olduğunu doğruladılar.
Kadınlarda ve erkeklerde, saç büyüme aşamalarının doğrudan bir sonucu olarak, günde 100 veya 50 adet saç dökülme eğilimindedir. Genel olarak saç telleri, 72 ila 24 ay (6 ila 2 yıl) arasında bir ömür süresine sahiptir ve bu süre zarfında normal olarak uzar.
Mevsimsel saç dökülmesi ekşi araştırmalar ile, kadınların temmuz ayının yaz aylarında biraz daha yüksek telojen oranları yaşadıklarını ve etkilenen tüylerin yaklaşık 100 gün sonra, sonbaharda, Ekim ortası veya Kasım aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşadığını gösteriyor. Bunun tam olarak neden olduğu belirsizdir, ancak bazıları yaz sıcağının getirdiği stresin bazı açıklamalar sağlayabileceğini öne sürüyor.
Mevsimsel saç dökülmesinin fenomeni inceleyen İsveçli bilim adamları, kadınların saç derilerini sıcak güneşten ve ultraviyole radyasyondan korumak için yaz aylarında daha fazla saç çıkardıklarını öne sürüyor. Sonbahar geldiğinde, bu durum artık gerekli olmadığı için bu nedenle dökülür.
Mevsimsel Saç Dökülmesi Tanısı Nasıl Konulur?
Doktorunuz, saç dökülmenizin şekli ve başka tıbbi durumunuz olup olmadığı dahil olmak üzere size saç dökülmeniz hakkında sorular soracaktır. Doktorunuz ayrıca saçınızı da inceleyecektir. Mevsimsel saç dökülmesi teşhis etmek için herhangi bir teste gerek yoktur, ancak saç dökülmesine neden olabilecek diğer durumları dışlamak için kan testleri yapılabilir.
Mevsimsel Saç Dökülmesini Nasıl Önleyebilirim?
Mevsimsel saç dökülmesi, genetik planınızın bir parçasıdır. Genlerinizi değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmasa da, saçınızın daha uzun süre sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olabilecek yapabileceğiniz birkaç şey var.
Diyet proteini önemlidir
Saç, tırnaklarda ve ayak tırnaklarında bulunan bir protein formundan oluşur. Yaşına bakılmaksızın herkes, normal saç üretimini sürdürmek için yeterince protein yemelidir.
Saçına nazik davran
Örgüler, çörekler veya at kuyruğu gibi sıkı saç stillerinden kaçının.
Saçınızı bükmekten, ovalamaktan veya çekmekten kaçının.
Yoğun parfümlü saç losyonlarından kaçının.
Aşırı ısıl işlemlerden kaçının.
Mevsimsel Saç Dökülmesinde Nasıl Bir Destek Mevcuttur?
Mevsimsel saç dökülmesi, yaşlanma sürecinin normal bir parçasıdır. Bununla birlikte, kellik aniden veya yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıktığında üzücü olabilir. Saç dökülmesi özellikle kadınlar için üzücüdür. Saç dökülmesi yaşayan başkalarıyla konuşmak yardımcı olabilir. Biriyle konuşmanız gerekiyorsa, doktorunuza bölgenizde mevcut olan danışma seanslarını veya bir danışmana havale için danışın.