Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte mümkün mü? Tedavi hormonlar nedeniyle hemen sonuç vermeyebilir ve saçınızın doğumdan sonra normal haline dönmesi biraz zaman alabilir. Saçlarınız da dahil olmak üzere tüm vücudunuz biraz çaba ve zamanla hamilelik öncesi durumuna geri dönecektir, sabırlı olun.
Saçın bir döngüde uzadığını biliyor muydunuz? Herhangi bir zamanda, saçın %90’ı uzarken kalan %10’u dinlenme (telojen) aşamasındadır. İki ila üç ay dinlendikten sonra saç dökülür ve yeni saçlar onun yerini alır.
Aşırı saç dökülmesi kadın hastalarda hamilelik sırasında daha fazla olma nedeni ise, saçlarda ki bu büyüme döngüsü dinlenme aşamasında durur ve dökülmediği için daha kalın saçlara sahip olursunuz. Ancak hamilelik sırasında saçlarınızın kalınlaşmasını her zaman bekleyemezsiniz çünkü bazı hamile kadınlar çeşitli nedenlerle saçlarını kaybetme eğilimindedir.
Gebelikte Saç Dökülmesi Normal Mi?
Hamilelik sırasında küçük saç dökülmeleri oldukça normaldir. Araştırmalar, hamile kadınların yaklaşık %40 ila 50’sinin saç dökülmesinden muzdarip olduğunu belirtiyor, ancak iyi olan şey bunun geçici bir durum olmasıdır.
Hamilelikte yüksek miktarlarda salınan progesteron hormonu nedeniyle saçlar daha kuru hale gelebilir. Bu, çoğunlukla hamileliğin sonraki aşamalarında saçların köklerin yakınında kırılmasına ve çatlamasına neden olabilir.
Hamilelikte saç dökülmesi çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Saç kaybınız alışılmadıksa aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte olabilir, bunun arkasındaki kesin nedeni öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.
Gebelikte Saç Dökülmesine Ne Sebep Olur?
Hamilelik döneminde aşırı saç dökülmesi neden olur diye düşünüyorsanız endişelenmeyin. Bundan hormonal dalgalanmalar ve fiziksel değişiklikler sorumlu olabilir. Genellikle geçicidir ve bebek doğana kadar sürer.
Hamilelik sırasında aşırı saç dökülmesi nedenleri şunlardır:
1. Kötü Beslenme
Aşırı saç dökülmesinin nedenleri arasında hamilelik sırasında vücudunuzun daha fazla beslenmeye ihtiyacı olduğudur. Demir ihtiyacı yüksektir. Yetersiz alım saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca vücuttaki protein, vitamin ve mineral eksikliği (çinko gibi) katkıda bulunan bir faktör olabilir. İlk üç aylık dönemde bulantı ve kusma yetersiz beslenmeye neden olabilir. Ayrıca A vitamininin retinol formu gibi fazla vitamin alımı da saç dökülmesine neden olabilir.
2. Diğer Hastalıklarınız
Yüksek tansiyon, depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar gibi bazı ilaçlar saç dökülmesi riskini artırabilir. İlaç tedavisi sırasında artan saç dökülmesi gözlemlerseniz, doktorunuzu bu konuda bilgilendirin.
3. Olağan Hormonal Değişiklikler
Hamilelik sırasında saç değişiklikleri, bu aşamada normal olan hormon değişikliklerinden de kaynaklanabilir. Hormonların dalgalanması olağan saç büyüme döngüsünü durdurur veya kesintiye uğratarak aşırı saç dökülmesine veya telojen effluviuma neden olur. Bu durum birkaç ay içinde ortadan kalkacaktır.
4. Genetik Bir Rol Oynar
Saç dökülmesinin de genetik bir geçmişi vardır, yani ebeveynleriniz de aynı sorunu yaşıyorsa, sizin de etkilenmeniz muhtemeldir. İlaç ve tedavi, genetik kökenli saç dökülmesiyle mücadelede yardımcı olabilir.
5. Tiroid Hormon Eksikliği
Hipotiroidizm, vücutta tiroid hormonu üretimindeki düşüş ile karakterizedir ve günümüzde kadınlar arasında yaygındır. Tiroid hormonu, bazal metabolizma hızı, sindirim sistemi, akıl sağlığı ve hatta tırnak ve saçın korunmasından sorumludur. Bu hormonun eksikliği saçların dökülmesine neden olabilir. Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte tiroidden kaynaklı ise bu doktorunuz ile çözebileceğiniz bir durumdur.
6. Polikistik Yumurtalık Sendromu
PCOS, yumurtalıkların aşırı miktarda erkeklik hormonu üretmesine neden olan hormonal bir dengesizliktir. Bu durumdan etkilenen kadınların çoğu, saç uzamasında artış yaşarken, kafa derisi çevresinde de saç dökülmesi görülebilir.
7. Kafa Derisinin Cilt Hastalıkları
Saç derisini etkileyen cilt alerjileri ve koşulları da saçın incelmesine ve saç dökülmesine katkıda bulunabilir.
8. Üreme Nedenleri
Doğum kontrol ilaçlarının veya başka herhangi bir doğum kontrol yönteminin kullanımının sonlandırılması saç dökülmesine neden olabilir. Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte veya düşük, kürtaj ve ölü doğum sonucu yaşanabilir.
Saç dökülmesi tıbbi bir acil durum değildir. Ancak beslenme yetersizliği veya hastalık gibi altta yatan neden zararlı olabilir. Hamilelik sırasında aşırı saç dökülmesi bulursanız bir kadın doğum uzmanına danışmalısınız.
Hamilelikte Saç Dökülmesini Nasıl Kontrol Ederim?
Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte mümkün mü sorusuna, evet mümkün diyebiliriz. Ancak hamilelikte saç dökülmesini azaltmak veya daha sağlıklı saçlara sahip olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
- Daha fazla hasara neden olabileceğinden saçınızı fazla fırçalamayın.
- At kuyruğu, mısır tarlası, örgüler, saç örgüleri ve saç ruloları gibi sıkı saç stillerini tercih etmeyin, çünkü bunlar saçınızı çekip gerebilir ve kırılmaya neden olabilir.
- Saçı kırılgan ve kuru hale getirdikleri için düzleştirme tedavileri veya kimyasal boyalar kullanmayın.
- Daha hafif şampuan ve saç kremi kullanın.
- Islak saçınızı taramak için bir dolaşık açma tarağı kullanın.
- Kan dolaşımını uyarmak için kafa derisine masaj yapın.
- Saç renklerini kullanmaktan kaçının çünkü içlerinde bulunan zararlı kimyasallar aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
- Saç köklerini hasardan korumaya yardımcı olan ve saç büyümesini teşvik eden flavonoidler ve antioksidanlar içeren çok sayıda meyve ve sebze yiyin.
- Saçınızı şekillendirmek için çok fazla ısı kullanmayın.
Yukarıdaki ipuçları aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte bir ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir. Onları birkaç zararsız ev ilaçları ile birlikte takip edebilirsiniz.
Takviyeler
Aşırı saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna; saç dökülmesini azaltmak veya kontrol etmek için diyetinize aşağıdakileri ekleyebilirsiniz diyebiliriz.
- Biyotin (9)
- B vitamini kompleksi
- C vitamini
- E vitamini
- Çinko
Şampuanlar Ve Saç Kremleri
Hamilelik sırasında saçların kuruması normaldir. Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte oluşan kuru saçlar dökülmeye de neden olabilir. Aşağıdakileri içeren saç ürünlerini seçin:
- Shea yağı – nem ekler ve saç kırılmasını önler.
- Hindistan cevizi yağı – saç kökünün nemini kapatır.
- Aloe vera – saç dökülmesiyle ilgilenir.
- Jojoba yağı – doğal nemlendiriciler.
- Avokado yağı – saç sağlığı için gerekli olan E, D vitaminleri ve potasyum içerir.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Tedavisi
Hamilelik sırasında aşırı saç dökülmesi yaşarsanız, evde yaptığınız tüm çabalara rağmen sonuç alamadıysanız, o zaman bir doktora görünün. Bir Trichotherapy rejimi veya durumunuza uygun başka bir tedavi önerebilirler.
Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte trikoterapi rejimi ile uygulanabilir, bu rejim saç dökülmesini bütünsel bir şekilde hedefleyen üç aşamalı bir rejimdir. Bu rejim üç ürün içerir: saç derisi damlaları, protein spreyi ve sağlıklı saç büyümesini teşvik eden besin takviyeleri. Saç döngüsünü normalleştirmeye yardımcı olur ve dökülmeyi azaltır.
Aşırı saç dökülmesi tedavisi gebelikte bir gecede kontrol edemeyeceğinizi unutmayın. Saçınızın doğumdan sonra normal haline dönmesi biraz zaman alır. Saçınız da dahil olmak üzere vücudunuz biraz çaba ve zamanla hamilelik öncesi durumuna geri dönebildiğinden sabırlı olun.