Basen eritme ameliyatı sonrası gebelik yaşamayı düşünen kadınlar, ameliyat sonrası hamilelikte sıkıntı yaşayıp yaşamayacaklarını merak etmektedirler.
Basen ameliyatları sonrası Doğum için ideal süre bir yıldır. Bir yıl sonra operasyon geçirmek en makul süre olduğu gibi, bu süre zarfında kişiler kendi çabalarıyla da kiloları vermiş olur. Bu da operasyondan daha sağlıklı ve sonrasında daha kalıcı sonuçlar elde edilmesine yardımcı olur.
Basen eritme ameliyatı sonrası gebelik düşünen danışanların daha sonradan hamile kalmasına engel bir durum oluşmamaktadır. Fakat yakın zamanda bir doğum planı varsa bunun ertelenmesi daha sağlıklı olacaktır. Danışanların bir doğum planı olması halinde basen eritme ameliyatı sonrası hamile kalma durumunda, hamilelikleri için bir sakınca olmamaktadır. Tıbbi bir sorun yaşama şansları yoktur. Basen eritme ameliyatı ile hamilelik arasında doğrudan bağlantı olmamakla birlikte aşırı kilolu kişilerin hamile kalması riskli olabilmektedir bu sebeple operasyondan önce kilo vermeleri önerilir.
Basen Eritme
Çocuk sahibi olmayı düşünen fakat bölgesel yağlanmalarından şikayetçi olan birçok kişi bu işlemi gebelik sonrasına bırakmanın daha doğru olacağını düşünmektedir.
Bilinenin yanlışlığı ile basen eritme ameliyatı ile bu bölgelerdeki yağ hücreleri alınıp azalacağından, gebelik döneminde alınacak kilolar bu bölgelerde aşırı derecede yağlanmaya sebep olmaz. Ve vücut genel olarak aynı şeklini korur. Gebelik yaşamak isteyen danışanlar bu sebeple basen eritme ameliyatı sonrasında istedikleri vücut formuna yakın olabilmektedir. Aksi halde çıkıntılı bölgelerde kilo alımı sebebiyle çatlamalar olur. Çatlak tedavisi düşünüldüğü kadar kolay olmamakla birlikte kesin sonuç da vermemektedir.
Basen eritme operasyonları yeni doğum yapmış, vücudunda sarkma ya çatlak olan kişiler için uygun değildir. Daha önce doğum yapmış olmasına rağmen derisi gergin ya da çatlak olmayan kişilerde uygulanabilirliği söz konusudur.
Basen Eritme Hareketi
Hamilelikte yapılan egzersizler danışanın ve bebeğinin daha iyi bir gebelik süreci geçirmesi için çok önem taşımaktadır.
Danışanların egzersize başlamadan önce mutlaka uzman jinekologlarının onayını almaları, basen eritme ameliyatı sonrası yapılan egzersizlerde ve uzman doktorlarına danışmaları yerinde olacaktır. Egzersizler sırasında nefeslerini tutmamalı ve herhangi bir terslik hissederlerse öncelikle mutlaka egzersizlerini sonlandırmalıdırlar.
Ameliyat sonrası ve gebelik sürecinde danışanlar; yere yan olarak yatacak şekilde kolay uygulanacak bir egzersizden faydalanabilirler. Bunun sonrasında başlarının ve karınlarının altına bir destek yerleştirip ayaklarını flex pozisyonunda iken (ayak başparmağıyla kendinizi gösterir şekilde germek), öne doğru 2 kez tekme atarken kısa kısa 2 nefes verip ve bir kez arkaya doğru ayaklarını kalça seviyesinde geriye götürüp derin nefes alarak egzersizi bitirebilirler.
Basen Eritme Diyeti
Gebelik zamanlarında aşermeler ve bebeğin gelişimini desteklemek için tüketilen besinler ile basen eritme ameliyatı sonrası yemek yeme alışkanlıkları da farklılaşmış olacaktır.
Birincil olarak bebeğini emziren annelerin, gebelik ertesinde sağlıklı ve uygun bir diyet yapması önem arz etmektedir. Lif oranı fazla diyet yapılması ciddi anlamda önem taşımaktadır. Lifli gıdalar sayesinde daha uzun süre tok anneler tok kalmakta ve hem de alınması gereken besin maddeleri tüketmiş olurlar. Taze sıkılmış meyve, yağ oranı azaltılmış süt, derisinden arındırılmış tavuk, kepekli gıdalar ve tahıl tüketimi de anneler için gebelikte çok faydalı diyet ürünlerindendir.
Bunun yanında anneler basen eritme yolunda hazır gıda ve abur-cuburlara karşı daha dirençli olmalıdırlar. Genellikle aşırı tuzlu, yağ oranı fazla ve şekerli gıdaları basen eritme ameliyatı sonrası tüketmekte ısrarcı olmaları halinde zayıflama hayallerinde uzaklaşmış olurlar. Hızlı ve basit kilo vermek istiyorlarsa bunun önemli bir yolu yedikleri yemeklerdeki porsiyonları azaltmaktır. Basen eritme diyeti uygulanırken masadan karnın aç kalkılması gerekebilir ama zamanla bünyeleri bu duruma uyum sağlayacaktır. Gelişigüzel atıştırmalıklar ve abur cubur tüketimi de yapmakta oldukları basen eritme diyetini bozabilmektedir.
Sadece açlık hissedildiğinde yemek yemeye alışmak ve stres kaynaklı negatif psikolojik olayların da anneleri fazla yemek yemeye yönlendirmesine engel olmamaları önemlidir.
Basen Eritme Kürü
Gebelikte alınan fazla kilolardan ve basenlerde oluşan fazla yağ dokularının büyük çoğunluğundan kurtulmanın ve eritmenin en etkili yöntemlerinden bir diğeri de emzirmektir.
Basen eritme ameliyatı sonrası kurtulmak istenen gebelik esnasında alınan fazla kiloların sebeplerinden bir diğeri de daha sonra bebeğin emzirilmesi beklenmesidir. Sadece bebeğin emzirilmesiyle ile her gün 600 kaloriye kadar enerji tüketilebilmektedir. Annenin süt oranının artmasında bitkisel basen eritme kürleri yardımcı olabildiği uzmanlar tarafından söylenmektedir. Tabi ki annelerin bu konuda uzman doktorlarına danışması çok önemlidir.
Özellikle, anne sütünün çok ve sağlıklı olmasına yardımcı olan bazı meyveler incir, havuç ve beyaz duttur . Bebeklerini emziren annelere uzmanlar tarafından incir, havuç yemeleri tavsiye edilir. Bunun yanında taze beyaz üzüm, dereotu, taze veya kurutulmuş incir, haşlanmış taze beyaz duttan üretilecek kürlerin aynı anda birden fazlasının tüketilmemesi basen eritme ameliyatı sonrasında da anneler için oldukça önem taşımaktadır.
Basen Eritme Aleti
Gebelik sürecinde anneler spor yaparken bebeklerini riske atmaktan kaçınmalı, alışkanlıklarını değiştirmeleri ve egzersizlerini buna göre yapmaları gerekmektedir.
Bebek beklemek hareket etmeye engel olmamakla birlikte aşırıya kaçılmamak şartıyla gebeliği kolaylaştırdığı görülmüştür. Hareket etmek ve temiz hava almak için dışarıda yürüyüşe çıkmak, yüzmek, su jimnastiği yapmak, egzersiz bisikleti gibi basen eritme aleti kullanmak önerilmektedir.
Basen Eritme Çayı
Gebelik döneminde kadınlar sağlıklı kilo artışı yaşamak için spor, egzersizler, kürler ve basen eritme çayları tüketerek bu süreci rahat ve kolay geçirebilmektedir.
Hamilelikte yenilen yiyecekler dışında takviye olarak alınması, tüketilmesi gereken ve basen eritme ameliyatı sonrası edinilmesi gereken iki madde folik asit ve demirdir. Dengeli beslenebilen bir gebe içinde bu maddelerin bulunduğu bitkisel ürünlerden oluşan çaylarla bu ihtiyacı giderebilir.