Kadınlarda tepeden saç dökülmesi, olası birçok nedeni vardır, genel olarak genetik ve strasi sayabileceğimiz bu saç dökülmesi türünü anlamadan önce, saç ekiminin nasıl oluştuğunu ve engelleyebileceğimizi anlamak zorundayız.
Saç Dökülme Nedenleri
Saç tepesinde dökülme birçok olası nedeni vardır. Bunlar arasında diyet, mineral eksikliği, ilaç, şiddetli stres ve hastalık, kontaminasyon ve genetik yapı bulunur. Nüfusun üçte biri saç dökülmesinden muzdarip ve bunların üçte birinden binlercesi kadındır.
Genetik makyaj nedeniyle saç dökülmeniz varsa veya kontrolsüz nedenlerle kafa tepesinde saç dökülmesi yaşıyorsanız, bunu önlemenin garantili bir yolu yoktur. Ancak saçınızı en iyi durumda tutmak için gerektiği kadar özen göstererek elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz.
Saça Zarar Vermekten Kaçının
Saç kurutma makinelerinin kullanımını kısıtlayın. Isı saç proteinlerini zayıflatır. Saçın sürekli ısıtılması ve kurutulması saçı zayıflatabilir, kesebilir ve kadınlarda tepeden saç dökülmesi nedeni olabilir. Aksi takdirde saç dökülmesi problemleri oluşmayabilir. Saçın doğal olarak kurutulması en iyisidir. Bu nedenle saç kurutma makinesi kullanmayınız ve saçınızı kendiniz kurutunuz.
Saçı ısıtan diğer cihazlar arasında saça zarar veren saç maşası, elektrikli saç fırçası ve düzleştiriciler bulunur.
Isıtılmış bir alet kullanıyorsanız, sürekli yanan saç derisinin saç köklerinize kalıcı hasar verebileceğini unutmayın!
Perma almayın. Perma, kimyasal düzleştirme veya kimyasal saç kıvırma olarak adlandırılır. Bu adımlar saçınıza zarar verebilir. Özellikle saçın içindeki bağları koparır ve düzeltmek veya kıvırmak için yeniden şekillendirir. Bu işlem saçınızı zayıflatır. Cansız, kuru ve kırılgan hale getirir. Aşırı kuruluk ve kırık saç, zamanla kadınlarda tepeden saç dökülmesi yaşanabilir.
Kimyasal
Boya ve kimyasalları kullanmayı bırakın. Saç boyalarının sık kullanımı saçın ciddi şekilde zarar görme riskini artırır. Kadınlarda tepeden saç dökülmesi yaşıyorsanız, saçınızı en fazla 4-6 haftada bir boyayın. Saçınızla yapabileceğiniz en iyi şey, beyazlamaya başladığında boyamak yerine beyaza çevirmektir.
Saçınızı ağartmayın. Saçları ağartırken kimyasallar üst cilde nüfuz ederek saçınıza doğal bir renk veren maddeleri yok eder. Bunu yaparak saçınızın yapısını değiştirmiş olacaksınız ve saçlarınız hasara karşı daha savunmasız hale gelecektir. Saçını zayıflatırsın.
Fön ile saç şekillendirmeyi ağartmayla birleştirmek saça tamamen zarar verebilir. Tepeden saç dökülmesi erkek ya da kadın fark etmeksizin, saçlarınıza en iyi bakımı yaparsanız, en iyi şansı verirsiniz. Saçınızı fazla sıkmayın. Bazı saç stilleri için saçınızı sıkıca bağlamanız gerekir. Saç bantları ve saç tokaları günlük kullanıldığında saç dökülmesine neden olabilir. Örneğin, sıkıca bağlanmış at kuyruğu, sıkıca örülmüş örgüler, Afrika örgüler ve normal örgüler, günlük yapıldığında ciddi saç dökülmesine neden olabilir.
Saçınızı kıvırıcılarla, özellikle ısıtılmış bukle maşasıyla sıkıca sararsanız, daha fazla kadınlarda tepeden saç dökülmesi meydana gelebilir.
Saç Bakımında dikkat edilmesi gerekenler
Saçınızı çok güçlü olamayan bir şampuanla yıkayın. saç derisini temiz tutarak tepeden saç dökülmesi nedeni olabilecek enfeksiyonları öldürerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Şampuan, saçınızdaki doğal yağları silebileceği için saçınız her gün yıkanmamalıdır. Lütfen en fazla iki günde bir yıkayın. Hafif şampuanla temiz saç, kirli saça göre daha hacimlidir. Kirlendiğinde saç temiz saça göre yağlı ve hacimli olur.
Şampuan
Saç tipinize uygun şampuanı seçin. Bu yüzden saç tipinize uygun şampuanı bulmanız biraz zaman alacaktır. Saçınızın ince, kuru, yağlı veya normal olup olmadığını düşünün ya da hangi şampuanın size uygun olduğunu bulmak için birkaç farklı seçeneği deneyin. Kepek veya saç renginiz varsa doğru şampuanı seçin. Tepeden saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna, saçınızı hacimli gösteren, geçici olarak yumuşatan ve kalınlaştıran, proteinli bir şampuan ve saç kremi bulun. Bunlar saç telindeki boşlukları doldurur ancak zarar görmüş saçları onarmaz.
Hafif bir şampuan saç derinizi ve saçınızı sağlıklı tutacaktır. Şampuanın içeriğine bakarak hafif bir şampuan olup olmadığını anlayabilirsiniz. Şampuan ile ilgilenilmesi gereken ilk şey, izetiyonat veya glukozit içerip içermediğidir.
Hafif şampuanlarda yaygın olarak kullanılan bileşenler sülfosüksinat, sulten ve ampoasetattır.
Silikon, polikuaterniyum ve “guar” şampuanlardaki iyi maddelerden bazılarıdır.
Fırça
Kaliteli bir saç fırçası kullanın. Saç tarama yöntemi saç üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Yukarıdan aşağıya ve aşağıdan dışarıya taramak için doğal liflerden yapılmış yumuşak bir saç fırçası kullanın. Saçınızı tararken olabildiğince nazik olun ve saçınızı sert bir şekilde çekmeyin.
Saçınız ıslakken fırça kullanmaktan kaçının ve bunun yerine tarak kullanın.
Saç derisi masajı
Saç derinize masaj yapmayı deneyin. Kadınlarda tepeden saç dökülmesi problemine iyi gelebilecek ve Saç derisine ve saç köklerine kan akışını artırmak için kafa derisine besleyici yağlar (hindistan cevizi, biberiye, lavanta, badem yağı vb.) ile masaj yapın. Saç derisini ovmak ve masaj yapmak cildi ısıtır ve dolaşımı destekler. Başka bir deyişle, saç köklerinin hücreleri iyi beslenir ve bu da saç büyüme potansiyelinin artmasına neden olur.
Saç derisi masajı, tüm fiziksel fonksiyonları etkileyen gevşemeye yardımcı olur.
Saçlarınıza iyi bakmak
Saç dökülmesinden endişeleniyorsanız, lütfen deneyin. Tepeden saç dökülmesi kadın olarak sizi rahatsız ediyor ve bununla bir probleminiz varsa, acilen bir uzmana danışmanız gerekmektedir. “saç çekme testi” denen bir test yapabilirsiniz. Saçlarınızı alın, yaklaşık 20-30 saç teli alın ve başparmağınız ve işaret parmağınızla saçı tutun. Yavaş ama güçlü bir şekilde çekin. Aynı anda 6’dan fazla tel çıkarsa kadınlarda tepeden saç dökülmesi sorunu olabilir. Bu kanıtlanmış bir test değildir. Bu nedenle saçınızın normalden daha fazla eksik olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Unutmayın, her gün çok fazla saç doğal olarak çıkıyor.