Clinicexpert  >  Obezite Blog   >  Mide Balonu Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
tüp mide

Mide Balonu Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Kilo vermek bir süreç meselesi. Pek çok insan sağlıksız yeme tercihleri, metabolik, psikolojik problemleri ve kullanılan ilaçlar sebebiyle kilo alıyor. Zamanla alınan bu kiloları vermek sanıldığı kadar kolay değil. Bu nedenle günümüzde hem metabolik cerrahi hem de mide balonu ve botoks gibi ameliyatsız zayıflama yöntemleri kişilerin sağlıkla kilo vermesine yardımcı oluyor. Örneğin hasta mide balonu sonrası beslenme tercihlerini düzenlerse verdiği kiloyu geri almıyor.

Mide balonu özellikle tüp mide olmasına gerek duyulmayan VKİ değeri (yani vücut kitle indeksi) 25 ve 35 arasında olan kişilere uygulanan endoskopik bir tedavi. Ayrıca yüksek kilosu olan, obezite tedavisi gören hastaların tüp mide ya da SDI-S gibi ameliyatlardan önce belli bir kilonun altına düşmesi için uygulanabiliyor.

Mide balonu temelde midede hacim kaplayarak, kişinin çok daha az miktar yemekle doymasını sağlar. Böylelikle iştahını dengeleyemeyen, doyma hissi yaşayamayan pek çok kişi çok daha rahat bir biçimde kilo verebilir.

Mide Balonu Sonrası Beslenme

Tabii ki de mide balonu bir mucize yaratamaz. Mide balonu kişiye, yeme bilinci kazanmasında yardımcı olur. Yeterli miktarda yemek ile doyan kişi ideal kilosuna 6 ay ile 12 ay arasında ulaşır. Verilecek kilo miktarı; kişinin kilosu, yaşı ve beslenme tercihlerine göre değişim gösterir.

Mide balonu sonrası beslenme düzeni özellikle ilk günler sıvı odaklı olarak yapılır. Genellikle ilk 3 gün hasta sıvı beslendirilerek, midenin mide balonunu kabul ediş süreci kolaylaştırılır. Mide balonu sonrası bulantı ve baş dönmesi normal olup bir süre sonra kendiliğinden geçecektir.

Sıvı diyetin bitmesinin ardından 10 gün boyunca yumuşak ve kolay sindirilen gıdaları içeren bir diyet listesi hastaya verilir. Hastanın bu süreç sonrasında normal yemekleri yemeye başlaması çok daha beklenir.

Özellikle mide balonu çıkartılması sürecine kadar asitli gıdaların tüketilmemesi tavsiye edilir. Yeme tercihlerinizi, şok diyetlerdeki gibi sağlıksız değil sürdürülebilir ve yaşam kalitenizi arttırmaya yönelik yapmalısınız. Bu demek değildir ki yasaklar çerçevesinde aç kalarak zayıflayın. Mide balonu olmanızın nedenini unutmayarak beslenin!

Spor Yapmak Zorunda mıyım?

Hastaların en çok sorduğu sorulardan biri spor yapmak üzerine oluyor. Hareketsiz yaşam tercihlerinin sizi kilolu ve sağlıksız bir hayata götürebileceğini unutmayın. Tabii ki de zorlu fiziksel aktiviteleri sevmeyen, fitness yapmaktan hoşlanmayan birine bu tarz sporları şart koşmak sürdürülebilir olmayacaktır.

Sevdiğiniz aktiviteyi bulmak size iyi gelecektir. Bu yürüyüş olabileceği gibi boks, yüzme ya da yoga da olabilir. Önemli olan günlük hareket miktarınızı arttırmaktır.

Zayıflama Uygulamaları İçin Uygun musun? Hemen Öğren !

Zayıflama Uygulamaları fiyatları, teknikleri ve hizmetlerimiz hakkında ayrıntılı bilgi için bize ulaşın!

Sosyal Medyada Paylaş!