Clinicexpert  >  Obezite Blog   >  Göbek Eritme: Zayıflama Yöntemleri
karın eritme

Göbek Eritme: Zayıflama Yöntemleri

Göbek Eritme: Zayıflama Yöntemleri

Günümüzde zayıflama konusu oldukça önemli bir noktada duruyor. Kilo verme ya da kilo alma döngüleri yaşayan pek çok insan var. Şok diyetler, bilinçsiz yapılan detox ve ilaç kullanarak kilo vermeye uğraşan, sağlıksız tercihler yapan insanların sayısı her geçen gün artıyor. Oysaki doktor gözetiminde uygulanacak zayıflama yöntemleri vücuda zarar vermeden kilo vermenin kapısını aralayabilir.

Peki nedir bu zayıflama yöntemleri?

Zayıflamak günümüzde maalesef bir takıntı halini aldı. Popüler kültürün yarattığı beden algısı kadınlar başta olmak üzere herkesi etkiliyor. Zayıf olma uğruna sağlıksızca yapılan seçimler maalesef ki ölüme kadar varan sonuçlara neden oluyor. Zayıflamanın size her yerde söylenen ”mucize” adı altında pazarlanan tüm diyet ve yöntemlere kulak tıkayın! Çünkü kilo verme oldukça kişisel bir serüvendir.

Neden kilo alınır? Sadece fazla yemekten mi? Peki sizinle aynı oranda yiyen biri aşırı kilo almazken siz neden alıyorsunuz? Kilo alma nedeni pek çok şey olabilir, metabolik, hormonal, fiziksel ya da PSCO gibi pek çok durum nedeniyle kilo alıyor ve veremiyor olabilirsiniz.

kilo verme yöntemi

Kilo verme sürecinde en önemli başlangıç bir doktora gidip gerekli tahlilleri yaptırmak olacaktır. Eğer ki sağlık açısından bir problem varsa mutlaka tedavisine doktor kontrolünde başlamalısınız. Diyelim ki yaptırdınız ve her şey normal.

Kilo almanın çok temel ve aynı oranda basit bir nedeni vardır. Neden kilo alıyorum sorunusun yanıtı; yediğiniz yiyeceklerle yaktığınız kalori miktarının eşit olmamasıdır. Yediğiniz şey her ne olursa olsun yaktığınız miktarın fazla olması durumunda kilo almazsınız. Bu demek değildir ki sağlıksız yiyecekler kilo aldırmaz.

Hayatını sağlıksız bir yaşam tarzıyla geçirmiş bir kişinin tek başına karar verip, kilo verme yolculuğuna çıkması muazzam bir olay olsa da zor bir süreçtir. Yeme atakları, yoksunluk ve kısıtlanmışlık duygusu kişiye daha büyük bir problemle dönebilir.

Göbek Eritme İçin Ne Yapmalıyım?

Bu sorunun cevabı kendinize uygun beslenme biçimini bulmanızdır. Mucize diyet, su diyeti, 1 haftada 10 kilo verme, İsveç Diyeti ya da buna benzer pek çok beslenme şeklini unutun. Sadece bölgesel zayıflama arzu ediyorsanız, hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle büyük farklar yaratabilirsiniz.

göbek eritme uygulamaları

Göbek nasıl eritilir en çok sorulan sorulardan biridir. Göbek bölgesel bir yağlanma çeşididir ve yediğiniz yiyeceklerin türüyle doğrudan alakalıdır. Ekmek yemeyen sağlıklı beslenen kişilerin göbek yağlanması yaşamadığını görmüşsünüzdür. Ya da çok ekmek ve hamur işi tüketen birinin birden bu gıdaları yemeği bıraktığında göbek eritme için zorlanmadığını görürsünüz.

Her yerde duyduğunuz sağlıklı beslen kuralını kendi hayat tarzınıza adapte edin, kısıtlamayın. Sağlıklı beslenme sürdürülebilir olduğunda işe yarar. Bu nedenle arada sırada yediğiniz sağlıksız şeylerin sizi geriye götüreceğini düşünmeyin, dengeleyin! Ve sadece 10 dk yapacağınız göbek eritme egzersizleri ile

Eğer kilo fazlalığınız 3-5 kilo gibi minimal değilse mutlaka bir uzmana danışın. Ameliyatsız ya da ameliyatlı zayıflama yöntemleri destekleyici tedavilerdir ve doktorunuz uygun gördüğü taktirde uygulanırlar. Ameliyat bir zorunluluk değildir ama bazı durumlarda gereklilik olabilir ve bunu ancak doktorunuz karar verebilir.

Sorun Sadece Bölgesel Kilo Değilse:

Mide botoksu ameliyat gereksinimi olmayan, iştah kontrolünde zorluk yaşayan sadece bir miktar kilo vermesi gereken kişilere uygundur. Mide botoksu son zamanlarda duyulan bir zayıflama yöntemidir ve dilerseniz buraya tıklayarak ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

Mide Balonu

Mide Balonu doktor kontrolünde diyet denemiş ve başarılı sonuç alamamış vki değeri 35 ve üzeri olan kişilere uygulanan bir zayıflama yöntemidir. Mide balonu ile zayıflamak mümkündür çünkü mide balonu mideye giren yemek miktarını kısıtlar. Böylece kişi ideal kilosuna kısa bir süre içerisinde ulaşmış olur.

Mide balonu hakkında ayrıntılı bilgi almak isterseniz, daha önce hazırladığımız yazımızı buradan okuyabilirsiniz. Ayrıca mide balonu için uygun olup olmadığınızı ücretsiz olarak ClinicExpert uzmanlarından öğrenebilirsiniz.

Tüp Mide ile Kilo Verme

Obezite sınırında olan, kiloya eşlik eden şeker, kalp, karaciğer yağlanması ya da uyku apnesi gibi hastalıkları bulunan kişiler için çok daha uygundur. Genellikle VKİ değeri 35 ve üzeri olan hastaların tedavisinde kullanır.

Tüp mide ameliyatının temel prensibi; midenin yaklaşık olarak %80’nini alarak midenin gıda alım kapasitesini küçültmektedir. Küçülen midede az yemek ile doyma hissi sağlanır.

Tüm bu zayıflama yöntemleri aslında kişi için mucize yaratmaz ve büyük sağlık sorunlarınız yoksa bir zorunluluk değildir. Kişiye istediği sağlıklı hayata ulaşması için yardım ederler. Bu yardımla hasta, daha rahat bir kilo verme süreci yaşar.

Özellikle irade konusunda zorlanan kişilerin, uzman yardımı alması çok daha doğru olacaktır. Zayıflama sürecinizde yalnız değilsiniz, ClinicExpert doktorları ile çok daha sağlıklı bir hayata adım atın!

Zayıflama Uygulamaları İçin Uygun musun? Hemen Öğren !

Zayıflama Uygulamaları fiyatları, teknikleri ve hizmetlerimiz hakkında ayrıntılı bilgi için bize ulaşın!

Sosyal Medyada Paylaş!