تكميم المعدة
على الرغم من أن الناس عادة ما يفكرون في سلبيات السمنة من الجانب التجميلي ، إلا أنهم ينسون المخاوف الصحية العامة حول المرض. تزيد السمنة بشكل كبير من خطر إصابة الشخص ببعض الأمراض المزمنة و الخطيرة مثل أمراض القلب ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان.
غالبًا ما يصعب تحديد أسباب السمنة. لكل شخص أسبابه الخاصة. قد تكون وراثية و قد تكون مكتسبة بسبب الأكل غير الصحي .
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون السبب أكثر ارتباطًا ببيئتهم وكيفية نشأتهم. أو، قد يكون لعادات تناول الطعام للمريض و عدم ممارسة الرياضة تأثير أيضًا.
يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في النظام الغذائي ، والحصول على المزيد من النشاط البدني على مدار اليوم ، وتغييرات معينة في السلوك حلا ناجعا لانقاص الوزن. يمكن أن يكون الحصول على الأدوية التي يصفها الطبيب من العوامل المساعدة أيضا.
ما العوامل التي تعرض الناس لخطر السمنة
كما قلنا ، فإن السمنة لها عوامل متعددة ، قد تكون الجينات والسلوك والهرمونات والتمثيل الغذائي سببا في هذه المشكلة. فجوهر زيادة الوزن هو تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرقه باستمرار. عندما لا ننفق الكثير من الطاقة التي نأخذها ، يبدأ جسمنا بتخزين هذه الكمية الإضافية على شكل دهون.
الصفات الوراثية التي نرثها من آبائنا
الجينات التي نرثها من آبائنا لها تأثير على مجموعة كبيرة من الهرمونات. تلك الجينات التي ترثها قد تجعل جسمك يخزن الدهون بطريقة أسرع.
من ناحية أخرى ، فإن قدرة جسمنا على تحويل الطعام إلى طاقة قد تؤثر على وزنك أيضًا. بصرف النظر عن ذلك ، تؤثر الوراثة على مقدار الجوع لديك وحرق السعرات الحرارية أثناء المجهود البدني.
عادة ، نرى الأشخاص البدينين لديهم أقارب يعانون من السمنة. تعتمد السمنة جزئياً على علم الوراثة ، لكن لعادات الأكل أيضا تأثير كبير على السمنة.
تناول الأطعمة غير الصحية:
النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية زائدة يعرض الناس للخطر. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين لا يدمجون الفواكه والخضروات بشكل كاف في نظامهم الغذائي يتعرضون أيضًا لخطر الإصابة أيضًا. علاوة على ذلك ، فإن عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الليفية ، و شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن إذا تركت دون حل.
السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من السوائل:
يميل الناس إلى شرب المشروبات التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية دون معرفة ذلك ، خاصةً لأنه لا يجعلهم يشعرون بالشبع. الكحول هو مثال بارز على ذلك. غالبًا ما يشرب الناس سعرات حرارية زائدة مع المشروبات الكحولية. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل المشروبات السكرية خطرا عند الإفراط في استهلاكها أيضا.
نمط حياة غير صحي:
إن قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الإلكترونية مثل الأجهزة اللوحية والهاتف والكمبيوتر يجعل منك تسقط في دوامة الأكل غير الصحي.
وبصرف النظر عن هذه العوامل ، قد يكون الخمول سببًا آخر في تزايد الوزن و السمنة.
قد تؤدي بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج وأدوية مرض السكري ومضادات الذهان وأدوية الستيرويد إلى زيادة الوزن لدى بعض المرضى.
كيف يؤثر الوضع الاجتماعي والاقتصادي على السمنة:
من الصعب تجنب السمنة إذا لم تكن مداوما على الرياضة و الأكل الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين نقضي معظم الوقت معهم يكون لهم تأثير كبير على عاداتنا الغذائية وهذا في المقابل بالطبع له تأثير مباشر على صحتنا. لذلك ، يجب أن تكون حذرا بشأن بيئتك الاجتماعية.
يمكننا أن نرى السمنة لدى أشخاص من جميع الأعمار:
هناك تغيرات في توازن الهرمونات لدينا. أيضًا ، نميل إلى أن نصبح أقل نشاطًا مع تقدمنا في العمر. علاوة على ذلك ، مع تقدم العمر ، نفقد أنسجتنا العضلية تدريجيًا. فقدان أنسجة العضلات يؤثر على عدد السعرات الحرارية المستهلكة. لذلك فإن زيادة نشاطك مع تقدمك في العمر والتحكم في ما تأكله يمكن أن يساعد في مكافحة هذا المشكل.
أبلغ بعض الأشخاص أيضًا عن زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين:
غالبًا ما يكتسب الناس بعض الوزن بعد التوقف عن التدخين. يبدو أن بعض الناس يعتمدون على تناول الطعام لنسيان رغبتهم في التدخين. قد يؤدي هذا النوع من التأقلم مع الرغبة الشديدة في النيكوتين إلى زيادة كبيرة في الوزن.
عامل النوم:
إن توازننا الهرموني مرتبط بشدة بعاداتنا في النوم. قد تؤدي أنماط النوم غير المنتظمة ، أو النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا ، إلى الإفراط في إنتاج بعض الهرمونات التي تجعلنا أكثر جوعًا. غالبًا ما يتوق الناس إلى تناول الكربوهيدرات العالية أو الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية عندما يحرمون من النوم. إن الحصول على النوم بانتظام بكميات كافية له تأثير كبير على الوزن أيضا.
تجنب التوتر:
عندما نكون مرهقين ، نميل إلى تفضيل الطعام الغني بالسعرات الحرارية. الإجهاد يؤثر على هرموناتنا ، وهذا يسبب الرغبة الشديدة في الطعام لبعض الناس. يمكن أن يساهم معالجة السبب الجذري للإجهاد المفرط في رحلة فقدان الوزن.
الأمراض الناتجة عن السمنة:
يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من خطر كبير للإصابة ببعض الأمراض. يمكن الوقاية من هذه الأمراض أو إدارتها بشكل أفضل بمساعدة متخصص.
أمراض القلب ومخاطر السكتة الدماغية: من المحتمل أن يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم عندما تكون بدينًا. كما أن مستويات الكوليسترول أعلى من المعتاد عند السمنة. عندما يتحد هذان العاملان ، فإنهما يخلقان خطرًا كبيرًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية.
داء السكري من النوع 2: قد تؤدي السمنة إلى خلل في توازن الأنسولين في الجسم. يستخدم جسمك الأنسولين لخفض مستويات السكر في الدم. أيضًا ، عندما يكون الأنسولين موجودًا باستمرار في مجرى الدم ، فمن الأرجح أن تخلق أنسجة دهنية لأن الأنسولين يعيق عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. وعندما لا يتم استخدام هذه الكربوهيدرات كطاقة ، يتم تجميعها معًا في الأنسجة الدهنية.
بعض أنواع السرطان:
تزيد السمنة من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من الأنسجة السرطانية حول أجزاء كثيرة من الجسم. وتشمل هذه الأجزاء من الجسم الكبد والمريء والمستقيم والبنكرياس والكلى وعنق الرحم والرحم والمبيض والثدي.
زيادة خطر مشاكل الجهاز الهضمي:
من المرجح أن تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة ، كما أنك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الكبد والمرارة اذا كنت تعاني من السمنة.
المشاكل الجنسية: من المعروف أن السمنة تؤدي إلى فترات غير منتظمة وحتى العقم. علاوة على ذلك ، بالنسبة للرجال ، قد يؤدي إلى خلل في الحفاظ على الانتصاب.
توقف التنفس أثناء النوم:
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب خطير. يتوقف التنفس فجأة ويبدأ بشكل عشوائي عند النوم. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من ارتفاع معدل توقف التنفس أثناء النوم. في كثير من الأحيان ، يتم حل هذه المشكلة مع فقدان الوزن ؛ في بعض الأحيان ، يكون العلاج الإضافي ضروريًا.
التهاب المفاصل:
تحمل مفاصل البدناء وزنا أكبر على مدار اليوم. تكون الركبة والمفاصل بشكل خاص عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى ألم وعدم راحة مستمرين.
غالبًا ما تجلب السمنة مشاكل نفسية و إجتماعية للمرضى أيضًا. تقلل هذه الحالة من جودة حياة المريض بشكل كبير. قد يؤدي عدم القدرة على القيام بأشياء يمكنك القيام بها من قبل الرياضة إلى الإحباط و الإكتئاب.
يتجنب بعض المرضى الذهاب إلى الأماكن العامة. والأكثر من ذلك ، يواجه الأشخاص المصابون بالسمنة أحيانًا تنمرا اجتماعيًا أيضًا….
نتائج تكميم المعدة
بعد إجراء جراحة تكميم المعدة في تركيا ، ستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة للمساعدة في الحصول على النتائج المتميزة و المرجوة.
التمرين المنتظم:
يحتاج الشخص من 150 إلى 300 دقيقة من الجهد البدني الخفيف إلى المتوسط للحفاظ على توازن هرموني جيد. تشمل الأنشطة البدنية المعتدلة خيارات مثل السباحة أو المشي السريع أو حتى البستنة أو القيام بالأعمال المنزلية .
الحفاظ على نظام غذائي صحي:
السعرات الحرارية المنخفضة هي الحل الوحيد في فقدان الوزن والحفاظ عليه بعد جراحة تكميم المعدة. تعتمد نتائج تكميم المعدة بشكل كبير على نظامك الغذائي. في هذه المرحلة ، حاول أن تستهلك الأطعمة الغنية بالمغذيات ولكن منخفضة السعرات الحرارية وتشمل العديد من أنواع الفواكه والخضروات . تؤثر الدهون والكحول والوجبات الخفيفة السكرية بشكل سيئ على النتيجة. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بها بين الحين والآخر. ولكن ليس بالقدر الذي اعتدت عليه من قبل.
تحقق بانتظام من مقدار ما تأكله:
عندما تتبع تقدم النتيجة باستمرار ، فإن النتائج ستحفزك أكثر في رحلتك لفقدان الوزن.
الحصول على ما يكفي من النشاط البدني كل يوم و اتباع جميع نصائح الطبيب يساعدك على بلوغ النتيجة المرجوة.
تكاليف تكميم المعدة
تختلف تكلفة عملية تكميم المعدة بشكل كبير من مريض لآخر. و لكن يقدم مشفانا خدمات عالية و في نفس الوقت أسعار جد مناسبة و أقل بكثير من الدول الأوروبية.
أيضا ، لدينا فريق طبي غاية في الخبرة و الحرفية يمكنك من فقدان الوزن بطريقة سهلة و ناجعة. اتصل بنا لمعرفة المزيد حول ما نقدمه لمرضانا و ستحصل على استشارة طبية مجانية.