كيف تسرع من نمو الشعر؟

دائما ما يرغب الجميع سواء النساء أو الرجال في الحصول على شعر صحي ينمو بشكل سليم ومتواصل، ومن بين الأسئلة المتداولة دائما في علاقة بالشعر هو السؤال التالي: كيف تسرع من نمو الشعر؟ إذا كنت تريد الحصول على نصائح يجب أن تتبعها من أجل الحصول على شعر كثيف ينمو بانتظام، فهذا المقال هو أفضل دليل لك. 

بداية قبل المرور إلى الحلول والإجابة عن السؤال: كيف تسرع من نمو الشعر، لابد لنا أولا من تسليط الضوء على المشاكل والأسباب  التي تعرقل نمو الشعر وكثافته. 

• التغذية الغير سليمة: يعد هذا العامل من بين أبرز وأهم العوامل التي تقف حاجزا أمام تسريع نمو الشعر وتؤدي  إلى تساقطه وضعفه. فإذا كان نظامك الغذائي منقوص وغير متكامل خالي من الفيتامينات، البروتينات والمعادن، سينعكس سلبا على الشعر. 

• الإفراط في تناول الفيتامينات: يندرج هذا العامل كذلك ضمن سوء التغذية. فأحيانا يكثر بعض الأشخاص من تعاطي الفيتامينات مثل الفيتامين A، ظنا منهم أن هذه العادة ستسرع من نمو الشعر. ولكن على العكس تماما، يضر هذا النظام الغذائي بالشعر ويؤدي كذلك إلى تساقطه وتعطيل نموه. 

• عدم العناية بالشعر: هناك عادات تضر بالشعر، أحيانا لا نولي لها أي اهتمام. من بينها نذكر تغطية الشعر بشكل مستمر وهذا يعد من بين أكثر العوامل التي تعطل نمو الشعر. عدم تغذية الشعر بالزيوت بشكل دائم مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت اللوز….وغيرها من الزيوت الطبيعية. تمشيط الشعر أثناء الإستحمام، والذي يعد من بين أكثر الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون دون معرفة مضارها، فهي تؤدي إلى تكسير الشعر وتقصفه والذي يؤدي طبعا إلى تساقطه لاحقا. 

•  استعمال منتجات تحتوي على مواد كيميائية مضرة للشعر: من بين أكثر الأشياء التي تقصف الشعر وتمنع نموه هي استعمال المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الparaben, sulfates,  sodium…والتي توجد في منتجات مختلفة من قبيل الشامبو، صبغة الشعر…. 

بعد ذكر بعض أهم الأسباب التي تمنع نمو الشعر، يمكننا الآن الإجابة عن السؤال التالي: كيف تسرع من نمو الشعر؟ . 

• • الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي التخلي عن جميع منتجات الشعر التي تحتوي على أي مواد كيميائية تضر الشعر وتسبب تساقطه. لذلك قبل شراء أي منتج، احرصوا على الاطلاع على مكوناته وتأكدو انه خال تماما من كل المواد الكيميائية من قبيل السلفات، الباربان، الصوديوم….

• الخطوة الثانية للتسريع من نمو الشعر هي اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم يحتوي على كمية كافية من البروتينات، الفيتامينات والمعادن بدون إفراط ولا تفريط. لأن الغذاء السليم ينعكس مباشرة على صحة الشعر وكثافته. 

• الخطوة الثالثة والتي تعد من بين أهم الخطوات التي تحافظ على صحة الشعر ونموه هي عدم تغطيته طيلة اليوم وضرورة تعريضه إلى الأكسجين وأشعة الشمس، لأن بصيلات الشعر تحتاج إلى الهواء والفيتامين د حتى تكون قوية وصحية. 

• الخطوة الرابعة تتمثل في تناول مكملات غذائية من قبيل الفيتامينات من أجل تغذية بصيلات الشعر وتقويته. 
• الخطوة الخامسة تتمثل في اعتماد التقنيات الحديثة للعناية بالشعر مثل حقن البلازما والميزوثيرابي.فقد أثبتت هذه التقنيات نجاحا كبيرا في التسريع من نمو الشعر وتكثيفه. 

نستخلص من هذا المقال أن السؤال التالي : كيف تسرع من نمو الشعر، هو ببساطة يعتمد على اتباع جملة من الخطوات البسيطة بشكل متواصل ومنتظم دون انقطاع. فحاولوا دائما الالتزام بالنصائح التي قدمناها لكم بشكل مفصل، وتأكدوا أنكم ستحصلون على شعر كثيف، ناعم، صحي وجذاب.