النصائح الصحية لشفط الدهون!

مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي يعاني منها كثيراً من النساء والرجال، ويرغب الجميع من التخلص من الدهون العنيدة باتباع شتى الطرق كالحميات الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، ولكن! ليس الجميع قادر على إتباع الحميات وممارسة الرياضة، ويفضل إجراء عملية شفط الدهون، فمن الجيد متابعة هذا المقال لمعرفة أفضل النصائح الصحية لشفط الدهون.

أفضل النصائح الصحية لشفط الدهون:

بعد إجراء أي عملية تجميلية جراحية أو غير جراحية، لا بد أن طبيبك الخاص سيقوم بإعطاك نصائح وتوصيات طبية هامة يجب عليك الالتزام بها خلال فترة النقاهة ، حيث إن عملية شفط الدهون هي من إحدى العمليات التجميلية إنتشاراً وشيوعاً حول العالم، ومن المعروف أن الأعضاء التي تحتاج لهذه العملية “البطن، اليدين، الفخذين، الأرداف” هي الأعضاء التي تحتوي على الدهون العنيدة، ومن افضل النصائح الصحية الآتي:

أولاً: استشاراة الطبيب الجراح الخاص بك بشأن الممارسات والإجراءات اللازمة بعد العملية، وهذا لآن عملية شفط الدهون من العمليات الجراحية الغازية التي من الممكن أن تُحدث مشاكل بعد العملية، فلذا يفضل أن تطرح على طبيبك جميع استفساراتك قبل وبعد العملية.

ثانياً: استعمال الأدوية والمضادات الحيوية بشكل منتظم لضمان منع انتقال العدوى، والتزامك بكامل المدة المقررة يبعدك عن الوقوع بالمشاكل، ويجب عليك أن تخبر طبيبك في حالة كنت تعاني من أمراض مزمنة أو حساسية.

ثالثاً: خذ قسط من النوم بشكل كافي، من الأمور التي لا يدركها الجميع هي أن  مقدار نومك كافياً، إذ أن من النصائح الهامة بعد عملية شفط الدهون هي البقاء متمدداً لمدة أسبوع على أقل تقدير، كما يجب استشارة الطبيب حول الفترة الجيدة للنوم، أو المقدار الذي تحتاجه وهذا الأمر مرتبطاً بمكان وحجم عملية شفط الدهون، وكمية الدهون التي تم استئصالها.

رابعاً: ارتداء المشد، بعد عملية شفط الدهون سيقوم الطبيب الجراح الخاص بك بوصف المشد لأرتداءه، وذلك لانه يقوم بالضغط على منطقة العملية  مما سيؤدي إلى قطع النزيف، ومن الضروري أن توفر هذا المشد قبل اللجوء إلى إجراء العملية الجراحية، ويستخدم في العادة لعدة أسابيع قليلة بعد العملية.

خامساً: سيقوم الطبيب الجراح بإعطائك أدوية للسيطرة على الألم والورم، حيث من الممكن أن تتعرض بعد العملية الجراحية لقليل من الآلام وبعض الورم، فمعظم الذين أجروا العملية احتاجوا أسبوعين على أقل تقدير من أجل تقليل الألم والورم، وفي حالة لم تؤثر الأدوية العادية عليك مراجعة الطبيب

سادساً: الحفاظ والعناية بالخياطات، ونقصد بها خيوط العملية الجراحية حيث ان العناية بها يقلل من حدوث الالتهاب أو انتقال عدوى، وفي حالات معينة يمكن أن يخرج من الخياطات سوائل وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، فعليك أثناء الاستحمام تغطية الجرح بالمشد.

سابعاً: نزع خيوط العملية، من المعروف لدى الجميع أن أي عملية جراحية لا بد من مراجعة الطبيب بعدها، وذلك لنزع الخيوط، وعلى الرغم من أن هناك خيوط يتم امتصاصها إلا أنه من المفضل أن يرى الطبيب تلك الخيوط.

ثامناً: ممارسة المشي، من أهم النصائح الصحية بعد عملية شفط الدهون هي ممارسة المشي بصورة منتظمة، حيث يساعد ذلك على منع تجلط الدم في الأرجل، كما أن المشي الهادئ سيساعدك على استعادة حيوية ونشاط الجسم.

تاسعاً: الاحتراس من الأعراض الجانبية، فهي كأي عملية جراحية لها مضاعفات يجب عليك تجنبها قدر الإمكان، وتناول الأدوية والمسكنات بالأوقات المحددة، ومن تلك الأعراض “الالم والتورم الشديد، الجفاف، الورم، والكدمات، وغيرها”.

عاشراً: خفض سقف توقعاتك، النصيحة الأخيرة لتجنب الصدمة، هي لتكن توقعاتك منطقية نوعاً ما، فلا تنتظر مشاهدة نتائج خالية فوراً، حيث ممكن أن تشاهد نتائج العملية بعد 6 أشهر بعد العملية.